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Vídeo: Cómo hacer un gel anticelulitico

Gel anticelulítico: cómo elaborarlo en casa

En este vídeo, Beatriz Lavado nos enseña a hacer un gel anticelulítico

Ingredientes para unos 50 g

  • Gel base o gel de Aloe 45 g
  • Extracto de castaño de indias 25 gotas
  • AE de pomelo 14 gotas
  • AE de cedro Atlas 7 gotas
  • AE de romero alcanfor 12 gotas
  • AE de ciprés 5 gotas
  • Clorofila 1 gota (opcional)

Beatriz Lavado – Bióloga y naturópata
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa

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Cosmética natural para deportistas: gel calentador

El gel es una buena alternativa a las cremas de masaje o al aceite, dado que interesa que se absorba rápido y no deje sensación “resbalosa” en la piel, quedando el deportista “listo para la acción”. Por ejemplo, es ideal para las piernas y los pies.

Cosmética natural para deportistas: gel calentador

ACCIÓN: Circulatorio, rubefaciente suave. Activa la musculatura, la calienta y la prepara para la acción; tonifica la circulación.

APLICACIÓN: realizar un masaje rápido y tonificante (movimientos rápidos, enérgicos, cortos y superficiales).

Ingredientes:

45 g de GEL BASE de La Redoma Creativa

5 gotas de aceite esencial de pomelo, 5 de menta, 6 de romero y 4  de canela hojas.

15 gotas de extracto de castaño de Indias y 5 gotas de extracto de jengibre.

Mezclar todos los ingredientes.

Beatriz Lavado – Bióloga y naturópata
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa

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Lociones o tónicos faciales

Una loción facial es una preparación compuesta principalmente por agua y sustancias hidrosolubles. Habitualmente se les llama TÓNICOS.

Lociones o tónicos faciales

Se aplican con pulverizador, algodón o toallita suave y no se enjuaga, generalmente tras la limpieza facial.

Sus funciones son:

  • Eliminar los residuos de limpiadora o de jabón, de cloro o cal del agua, así como de sebo cutáneo.
  • Restaurar el pH natural de la piel e hidratar.
  • Descongestionar y refrescar la piel.

Aunque, según los ingredientes que añadamos, podemos conseguir un efecto astringente (permite la reducción o el cierre del poro) , suavizante de la piel (glicerina, vinagre, malva, avena…) y cicatrizante (áloe, extractos diversos).

Por ello, son un complemento para la higiene cutánea diaria y de gran ayuda para después del afeitado o la depilación.

Materias primas a utilizar:

  • Alcohol: refuerza la capacidad disolvente del sebo y aporta propiedades desinfectantes y astringente, pero puede ser irritante y resecante, por lo que no se suele incluir en los productos para piel seca, sensible o irritada.
  • Glicerina vegetal: refuerza la capacidad hidratante y suavizante por lo que es ideal para todas las pieles. Ayuda a la conservación del cosmético.
  • Hidrolatos: pueden sustituir completamente al agua destilada o complementarla. Según la planta de la que deriven tendrán unas u otras propiedades (ver glosario).
  • Vinagre de manzana o sidra: por sus propiedades suavizantes de la piel y calmantes del picor y la inflamación, se suele incluir en pequeñas cantidades en la cosmética natural para la piel seca. Además, aporta ligera acidez a la mezcla acercándola al pH ácido de la piel.
  • Activos: pueden ser ácidos orgánicos, aceites vegetales, aceites esenciales, extractos de plantas o elementos minerales, según la finalidad del tónico, la piel a la que va dirigido, etc., contendrá unos u otros activos.

Ejemplos de lociones:

  • Tónico Astringente: se trata de un tónico facial formulado para pieles grasas o acnéicas, por su capacidad astringente que ayuda a eliminar el exceso de sebo en la piel, a combatir comedones o puntos negros. Pueden contener ácido salicílico, ácido cítrico o alcohol.
  • Loción Hidratante: formulado para todo tipo de piel. Ayuda a restablecer el ph normal de la piel y humecta. No contiene alcohol, puede contener ácido acético.
  • Loción after-shave: pese a que se le otorga otro nombre, sigue siendo un tipo de tónico o loción acuosa formulada especialmente para que sea astringente, cicatrizante y suavizante. Suelen contener un poco de alcohol para favorecer la desinfección y algo de glicerina, aunque en los últimos años se han formulado con consistencia gel (gelificantes) o se han ido sustituyendo por emulsiones fluidas (contienen aceites vegetales o grasas).

Beatriz Lavado – Bióloga y naturópata
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa

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Receta: Fluido facial limpiador

Fluido facial limpiador

Para tener una piel lisa, limpia, suave, luminosa e hidratada es importante el cuidado diario. La limpieza facial debe formar parte de nuestra rutina diaria, incluso para aquellas personas que normalmente no usamos maquillaje, ya que la producción natural de sudor y grasa, diversos agentes del medio ambiente, la contaminación y los restos de maquillaje se van acumulando en nuestra piel resecándola, debilitándola y obstruyendo los poros.

Una limpieza facial permite eliminar la suciedad que se acumula en la capa superficial de la piel y con ello eliminamos las impurezas, las células muertas y destapamos los poros obstruidos, evitando problemas cutáneos.

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Receta de dentífrico blanqueador y fortalecedor de las encías

Receta de dentífrico blanqueador y fortalecedor de las encías

Las caries y los problemas periodontales son los principales enemigos de la salud de nuestros dientes. Para mantener nuestra salud bucal es importante acudir periódicamente a una cita con el dentista, así como observar una perfecta limpieza diaria. Para ello es necesario un buen cepillado con un buen dentrífico como mínimo dos veces al día.

También es importante prestar atención a nuestras encías, ya que sólo nos acordamos de ellas cuando se inflaman o sangran, corriendo el riesgo de perder la dentadura.

Hoy te proponemos esta receta, que además de limpiar y blanquear tus dientes, fortalecerá tus encías. Esperamos que te animes a hacerla y nos comentes tu experiencia!

Ingredientes para unos 50 g.

  • 2 ml de aceite de almendras + 1 gota de aceite esencial de limón + 1 gota de ae de salvia
  • 1 cucharada de silicio orgánico
  • 1 cucharada de la mezcla de: hidrolato de romero + 15 gotas de extracto de sanícula
  • 2 cucharadas de glicerina vegetal
  • una pizca de sal marina
  • 5 cucharadas de arcilla blanca o hasta formar pasta
  • 2 cucharadas de carbonato cálcico
  • 1 cucharada de piel seca de limón pulverizada
  • 1 cápsula de polvo de papaya o de extracto seco de papaya

Elaboración:

Mezclamos en un bol la arcilla, el polvo de cáscara de limón, el carbonato cálcico y el polvo de papaya. En otro recipiente, disolvemos la sal en el hidrolato y añadimos el extracto de sanícula, el silicio orgánico y la glicerina.

Añadimos, poco a poco, los líquidos a la mezcla de polvos mientras removemos activamente para homogeneizar todo. En caso de que queramos una mayor consistencia, podemos espesar con un poco más de arcilla blanca.

El silicio orgánico es un blanqueador suave no agresivo y fortalecedor del tejido de sostén de las encías.

El polvo de papaya (rico en papaína) es un blanqueador no agresivo.

El hidrolato de romero, el aceite esencial de limón y el extracto de sanícula limpian los dientes y fortalecen las encías.

Beatriz Lavado – Bióloga y naturópata
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa

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Cómo hacer un spray desinfectante natural

Cómo hacer un spray desinfectante natural

Podemos hacer nuestro propio desinfectante casero, que además de desinfectar, proporciona un agradable aroma. Te contamos cómo hacerlo.

Necesitamos:
  • un envase con spray (podemos rehusar alguno que tengamos en casa)
  • una taza de agua
  • 20 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 20 gotas de aceite esencial de eucaliptus
  • 10 gotas de aceite esencial de árbol de te
Elaboración: Mezcla todos los ingredientes en la botella con spray.

Uso: Pulveriza con el spray el baño, el marmol de la cocina o cualquier superficie que desees desinfectar.

Estos aceites esenciales tienen propiedades antibióticas, antibacteriales, antivíricas y antifúngicas. Disueltos en el agua, son una alternativa natural a los desinfectantes comerciales que además de ser más caros, pueden contener ingredientes químicos perjudiciales para nuestra salud y/o el medio ambiente.

Mercè Castells – Tutora de los cursos online:

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Bálsamo labial coloreado con pétalos de hibiscus

Bálsamo labial coloreado con pétalos de hibiscus

El aire seco, el frío y el viento del invierno secan la piel, especialmente la fina piel de los labios, por eso conviene hidratarlos para protegerlos y evitar que se resequen y se corten. En esta receta te contamos cómo preparar tu bálsamo labial con ingredientes naturales.

Un bálsamo labial es una sustancia de textura grasa que aplicamos tópicamente en los labios para aliviar los labios agrietados o secos.  Actúa proporcionando una capa oclusiva sobre la superficie del labio para sellar la humedad y protegerlos de la exposición externa.

Al añadir en nuestro bálsamo labial los pétalos de la flor del hibiscus (secos y pulverizados), le daremos un toque de color completamente natural, sin productos químicos, y le aportaremos las propiedades emolientes de esta planta rica en mucílagos que hidratan y protegen la piel.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 2 cucharadas de aceite (por ej. aceite de jojoba, aguacate, oliva o cualquier otro aceite que tengas en casa 🙂
  • 2 cucharadita de manteca de cacao rallado
  • 1 cucharada de cera de abeja rallada
  • 1 cucharadita de vitamina E
  • 1/2 cucharadita de aceites esenciales * (opcional)
  • 1 a 2 cucharaditas de pétalos de Hibiscus (secos y en polvo)

Elaboración

  1. Ponemos un pequeño cazo a calentar al baño maria los siguientes ingredientes: el aceite de coco, el aceite líquido que hayamos elegido (jojoba, oliva…), la manteca de cacao y la cera de abejas.
  2. Calentamos a fuego medio hasta que se haya derretido todo. Retiramos el cazo del fuego
  3. Añadimos la vitamina E, los aceites esenciales (opcionales) y por último, el polvo de pétalos de hibiscus.
  4. Mezclamos bien hasta que todos los ingredientes estén completamente incorporados.
  5. Vertemos esta mezcla en pequeños tarritos y dejamos enfriar hasta que endurezca.

¿Te animas a hacerlo?

Mercè Castells – Tutora de los cursos online:

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Agua perfumada de lavanda

Agua perfumada de lavanda

Las aguas perfumadas son las precursoras de los perfumes modernos. Suelen hacerse con flores o hierbas aromáticas como la lavanda, el jazmín, las rosas, el romero…
Esta receta que te proponemos es muy fácil de hacer y tiene múltiples usos como: agua refrescante para los días calurosos, aromatizar la casa o la ropa en el planchado, bruma de almohada…

La lavanda es conocida por sus efectos relajantes y calmantes en aromaterapia. Por eso suelo usarla, rociándola ligeramente sobre las sábanas antes de plancharlas. Las sábanas tienen entonces una suave aroma de lavanda que me encanta. Pruébalo y nos cuentas!

Ingredientes:

  • 1 taza de agua destilada
  • 2 1/2 cucharadas soperas de vodka
  • 10 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 1/2 taza de flores de lavanda

Procedimiento:

  1. Esteriliza un bote de conserva en agua hirviendo. Deja secar.
  2. Pon las flores de lavanda en el tarro.
  3. Añade el agua destilada y el vodka.
  4. Añade el aceite esencial de lavanda.
  5. Cierra bien el tarro y ponlo en un sitio fresco y oscuro durante una semana.
  6. Agita cada día.
  7. Al cabo de una semana, cuela con un filtro de café y envásalo en una botella oscura de cristal oscuro.

Se conserva durante un año

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Sérum desmaquillante

Receta serum desmaquillante

Los tejidos del cutis se regeneran mientras dormimos. Si no eliminamos el maquillaje antes de acostarnos los poros de la piel se obstruyen e impide que se desprendan las células muertas.

Si nos aplicamos en el rostro este serum desmaquillante eliminaremos las células muertas y los restos de suciedad que se han acumulado sobre los poros de la piel durante el día y nuestro cutis quedará limpio e hidratado.

Ingredientes:

  • 15 ml de Aceite de albaricoque virgen
  • 10 ml de oleado de vainilla
  • 15 ml de Aceite de avellanas
  • 15 ml de Aceite de Macadamia virgen
  • 4 ml de Dispersante natural
  • 5 gotas de tintura de Benjuí
  • 3 gotas de Oleoaroma de Vainilla
  • 3 gotas de Aceite esencial de palmarrosa

Elaboración:

  1. Mezclamos los aceites homogéneamente, sin agitar.
  2. Añadimos los aceites esenciales y la tintura al dispersante y, tras ello, lo añadimos a los aceites vegetales.

Beatriz Lavado – Bióloga y naturópata
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
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Receta de bebida isotónica natural

Receta de bebida isotónica natural
Se llama bebidas isotónicas o bebidas deportivas a las bebidas con gran capacidad de rehidratación. Incluyen en su composición bajas dosis de sodio, normalmente en forma de cloruro de sodio o bicarbonato sódico, azúcar o glucosa y, habitualmente, potasio y otros minerales. …

En estos meses de calor en nuestro hemisferio , ya nos empiezan a bombardear con la publicidad sobre lo conveniente que es tomar bebidas isotónicas para recuperar energías y sales perdidas con nuestra sudor .

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