Esta crema es sencilla, y tiene cierto factor de protección solar (aprox 20), por lo que será perfecta para una crema de día, ahora que el verano está acabándose y el sol pronto será menos fuerte.
Durante los primeros años, la piel del culito de los bebés está en permanente contacto con el pañal. Esta crema elaborada con ingredientes naturales, la cuidará y la protegerá.
Cuentan que Carlos V de Francia dio a conocer el “Agua de la reina de Hungría” en el año 1370. Se utilizaba en toda Europa como loción para un cutis sin arrugas y resplandeciente.
Isabel de Hungría es la primera persona que empleó un perfume en Europa, denominado ‘Agua de Hungría’.
Ingredientes:
Ralladura de piel de 1 limón
1 puñado de hojas de romero
2 cucharadas soperas de menta fresca
4 cucharadas soperas de pétalos de rosa
1/2 rama de canela
2 gramos de tintura de benjuí
Elaboración
Dejar macerar en 200 ml de agua de manantial, durante 5 días y, tras ello, filtrar. Se puede conservar hasta 30 días en lugar fresco.
Esta loción tonifica la piel y la refresca, además de ayudar a completar la limpieza de la piel al desmaquillarnos.
Elaborar en casa un exfoliante corporal es muy fácil, barato y efectivo.
La exfoliación elimina la capa de células muertas de la piel, estimulando la regeneración celular y la microcirculación sanguínea.
Es especialmente recomendable en pieles secas o zonas deshidratadas como las rodillas y los codos. Es excelente también para tonificar y limpiar la piel antes de la depilación.
Después de la exfoliación, la piel está más suave y flexible, y lo más importante, está más receptiva para absorber los principios activos que aplicamos a través de una buena crema o loción.
Ingredientes
2 cucharadas de sal marina
1 cucharada de azúcar de caña
1/2 cucharada de copos de germen de trigo
1 gota de aceite esencial de romero
Elaboración
Mezclar todos los ingredientes en el momento de utilización.
Aplicación
Aplicar en la ducha, con un suave masaje que estimule la circulación y favorezca el drenaje, mediante movimientos circulares (pecho, abdomen, glúteos y espalda) o de forma ascendente (brazos y piernas).
Después lo aclararemos con agua caliente y finalizaremos con un poco de agua fría para tonificar.
Finalmente y con la piel seca, aplicaremos la crema hidratante o la loción corporal.
Notarás que la piel queda suave y tersa.
Debemos evitar aplicarlo en pieles sensibles o irritadas, en quemaduras o en heridas abiertas.
Si la piel de tu rostro tiene tendencia a la sequedad y la percibes tirante y algo más áspera en algunas zonas, esta crema hidratante facial es para ti.
Es una crema equilibrada, hidratante y emoliente. Favorece el equilibrio hidro-lipídico, previene la deshidratación y potencia la nutrición profunda
Para elaborar en casa una crema hidratante para piel seca necesitaremos
Crema base 45 g
Hidrolato de rosa búlgara 5 g (*)
Aceite esencial de benjuí 5 gotas
Aceite esencial de geranio 2 gotas
Aceite esencial de petitgrain 3 gotas
(*) Equivale a un tapón del pulverizador de agua de rosas La Redoma Creativa
Elaboración:
Añade a la crema base el resto de ingredientes, uno a uno, revolviendo bien, para que se homogeneicen todos los componentes.
Aplícala mañana y noche, después de la limpieza. Notarás que calma la sensación de tirantez y ayudará a proteger la piel de las agresiones externas.
El extracto de malva se elabora con flores de malva (Malva sylvestris) que son ricas en mucílagos, por lo que en cosmética natural es muy apreciado por sus propiedades emolientes, antiinflamatorias e hidratantes.
Además, es rica en flavonoides, taninos y antocianina, anti-oxidantes que inhiben la
proliferación de radicales libres y ayudan a combatir el envejecimiento cutáneo.
Aunque la primavera es la mejor época para recolectar las flores, también en verano podemos encontrarlas fácilmente en huertos, bordes de caminos y campos. Lo mejor es recolectar las flores, antes de que se hayan abierto, a primera hora de la mañana.
Por su acción hidratante, emoliente y calmante, el extracto de malva es un ingrediente muy recomendable para productos cosméticos para pieles secas, dañadas y sensibles. También en productos post-depilación o post-afeitado.
Si lo añades en tu champú, actuará como agente acondicionador y suavizante.
Cómo elaborar extracto de malva (1:5)
Ingredientes
25 g de flores de malva secas y troceadas
75 g de agua destilada
75 g de glicerina vegetal
conservante
Elaboración
Pon todos los ingredientes en un tarro de cristal con cierre de rosca.
Dejar macerar, agitando cada día.
Pasadas 6 semanas, colar y filtrar. Envasar en un bote de vidrio ámbar con cuentagotas.
Este extracto es soluble en agua.
Dosis recomendada: del 2% al 5 %.
Almacenar en un lugar fresco, seco y oscuro.
NOTA: Para que los extractos hidroglicerinados se conserven en perfecto estado, libres de contaminación microbiana, es recomendable añadir un conservante natural a la mezcla.
Aprende a hacer en casa un spray post solar que calmará y refrescará tu piel. Sólo necesitarás unos pocos ingredientes y obtendrás un magnífico producto!
Una exposición regular al sol (unos 10 minutos al día todo el año) es esencial para nuestra salud, puesto que los rayos UVB permiten la síntesis de vitamina D en la piel.
Esta vitamina está involucrada en la absorción de calcio y fósforo. Además, previene la osteoporosis y tiene una acción protectora importante contra muchas enfermedades.
A nivel psicológico, la luz solar ayuda a combatir la depresión y juega un papel clave en la producción de melatonina, una hormona que regula nuestro sueño y afecta nuestro estado de ánimo.
Sin embargo, en verano debemos tener mucho cuidado con el sol, puesto que sus efectos pueden ser muy perjudiciales.
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