Con los años el rostro desdibuja su contorno , la piel pierde elasticidad y densidad provocando flacidez y apareciendo las arrugas.

La cosmética se encarga de hidratar y de aportar vitaminas a la piel PERO  para levantar el rostro es imprescindible  TRABAJAR la musculatura.

Son muchos los beneficios de  la Gimnasia Facial:

  • Las cremas que te apliques se absorberán mejor y darán mayores resultados.
  • Reafirmar el rostro , contorno y músculos
  • Combatir la papada o doble mentón
  • Elevar las mejillas evitando el rictus
  • Borrar bolsas y ojeras (drenaje)
  • Redibujar los labios evitando arruguitas
  • Se relajan las tensiones y se gana expresividad

Oxigena y Revitaliza tu musculatura facial practicando con estos ejercicios

Papada

  • Con la cabeza ligeramente levantada da BESITOS al cielo
  • La “tortuga” cruzar los brazos en el pecho y alargar el cuello hacia adelante

Cuello

  • Colocar las manos rodeando el cuello e intentar moverlo hacia adelante

Frente

  • Apoyar toda la mano en la frente al tiempo que subes y bajas las cejas

Ojos

  • Coloca los índices en el rabillo del ojo y cierra el ojo notaras como se fortalece la musculatura

Pómulos y rictus

  • Llena la boca de aire y pásalo de un lado al otro si dejarlo ir.

Boca

  • Pronunciar A,E,I,O, U exageradamente y con fuerza

Y para finalizar no hay nada como un masaje facial que te dejara renovada y borrara todas las tensiones del día.

Isabel López

Isabel López experta en Gimnasia Facial enseña a la mujer, en cualquier etapa de su vida, efectivas técnicas antiaging  para hacer en casa.

Para más información de los cursos:  femenergy@yahoo.es
http://gimnasiatonificacionfacial.blogspot.com