Con los años el rostro desdibuja su contorno , la piel pierde elasticidad y densidad provocando flacidez y apareciendo las arrugas.
La cosmética se encarga de hidratar y de aportar vitaminas a la piel PERO para levantar el rostro es imprescindible TRABAJAR la musculatura.
Son muchos los beneficios de la Gimnasia Facial:
- Las cremas que te apliques se absorberán mejor y darán mayores resultados.
- Reafirmar el rostro , contorno y músculos
- Combatir la papada o doble mentón
- Elevar las mejillas evitando el rictus
- Borrar bolsas y ojeras (drenaje)
- Redibujar los labios evitando arruguitas
- Se relajan las tensiones y se gana expresividad
Oxigena y Revitaliza tu musculatura facial practicando con estos ejercicios
Papada
- Con la cabeza ligeramente levantada da BESITOS al cielo
- La “tortuga” cruzar los brazos en el pecho y alargar el cuello hacia adelante
Cuello
- Colocar las manos rodeando el cuello e intentar moverlo hacia adelante
Frente
- Apoyar toda la mano en la frente al tiempo que subes y bajas las cejas
Ojos
- Coloca los índices en el rabillo del ojo y cierra el ojo notaras como se fortalece la musculatura
Pómulos y rictus
- Llena la boca de aire y pásalo de un lado al otro si dejarlo ir.
Boca
- Pronunciar A,E,I,O, U exageradamente y con fuerza
Y para finalizar no hay nada como un masaje facial que te dejara renovada y borrara todas las tensiones del día.
Isabel López
Isabel López experta en Gimnasia Facial enseña a la mujer, en cualquier etapa de su vida, efectivas técnicas antiaging para hacer en casa.
Para más información de los cursos: femenergy@yahoo.es
http://gimnasiatonificacionfacial.blogspot.com
