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Exfoliante corporal: elaboración y aplicación

Exfoliante corporal: elaboración y aplicación

Elaborar en casa un exfoliante corporal es muy fácil, barato y efectivo.

La exfoliación elimina la capa de células muertas de la piel, estimulando la regeneración celular y la microcirculación sanguínea.

Es especialmente recomendable en pieles secas o zonas deshidratadas como las rodillas y los codos. Es excelente también para tonificar y limpiar la piel antes de la depilación.

Después de la exfoliación, la piel está más suave y flexible, y lo más importante, está más receptiva para absorber los principios activos que aplicamos a través de una buena crema o loción.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de sal marina
  • 1 cucharada de azúcar de caña
  • 1/2 cucharada de copos de germen de trigo
  • 1 gota de aceite esencial de romero

Elaboración

Mezclar todos los ingredientes en el momento de utilización.

Aplicación

Aplicar en la ducha, con un suave masaje que estimule la circulación y favorezca el drenaje, mediante movimientos circulares (pecho, abdomen, glúteos y espalda) o de forma ascendente (brazos y piernas).

Después lo aclararemos con agua caliente y finalizaremos con un poco de agua fría para tonificar.

Finalmente y con la piel seca, aplicaremos la crema hidratante o la loción corporal.

Notarás que la piel queda suave y tersa.

Debemos evitar aplicarlo en pieles sensibles o irritadas, en quemaduras o en heridas abiertas.

Bea Lavado
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa

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Crema hidratante facial para piel seca

Crema hidratante facial para piel secaSi la piel de tu rostro tiene tendencia a la sequedad y la percibes tirante y algo más áspera en algunas zonas, esta crema hidratante facial es para ti.

Es una crema equilibrada, hidratante y emoliente. Favorece el equilibrio hidro-lipídico, previene la deshidratación y potencia la nutrición profunda

Para elaborar en casa una crema hidratante para piel seca necesitaremos

  • Crema base 45 g
  • Hidrolato de rosa búlgara 5 g (*)
  • Aceite esencial de benjuí 5 gotas
  • Aceite esencial de geranio 2 gotas
  • Aceite esencial de petitgrain 3 gotas

(*) Equivale a un tapón del pulverizador de agua de rosas La Redoma Creativa

Elaboración:

Añade a la crema base el resto de ingredientes, uno a uno, revolviendo bien, para que se homogeneicen todos los componentes.

Aplícala mañana y noche, después de la limpieza. Notarás que calma la sensación de tirantez y ayudará a proteger la piel de las agresiones externas.

Disfrútala!

Bea Lavado
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa

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Cosmética en la cocina: recetas

Cosmética en la cocina: recetas

Como dije en el anterior artículo, me gustan las formulas caseras, pero me gustan las sencillas, no mezclas enormes de todo lo que tenemos en la nevera y ponerlo en la cara como si se tratara de una ensalada. ¡El producto va a ser 100% natural, de eso tenemos garantía!

Sin embargo estos remedios no son más que los que da la tradición, lo que siempre hemos oído a las abuelas, cuando nos pasa una cosa u otra que es lo que va bien ponerse.

Hay que tener en cuenta que todas estas formulas no van a mantenerse durante mucho tiempo, se van a estropear sino se conserva en la nevera, como mucho uno o dos días.

Es preferible, hacer lo justo que vamos a usar para ese momento.

También deberíamos tener en cuenta las alergias que pueden dar algún alimento en la piel por ser demasiado irritante, el tiempo que debemos aplicar una mascarilla en general no superar los 15 minutos, los laboratorios cuando formulan hacen sus estudios y test, y aunque sea natural no es garantía que no pueda provocar una reacción adversa.

Deberíamos tener en cuenta las proporciones, aunque estas fórmulas y recetas son siempre más o menos “a ojo” hasta conseguir las consistencias adecuadas.

También creo que es importante tener en cuenta el coste, muchas veces es más caro comprar o usar estos alimentos que comprar un cosmético. En la farmacia por ejemplo podemos encontrar mascarillas unidosis por dos o tres euros.

Tónico casero para piel grasa y con tendencia a granitos

El tomillo y el hinojo tienen propiedades antisépticas, se pueden usar para calmar la piel irritada o la piel que tiene tendencia a que salgan granitos.

Simplemente hervir una ramita de tomillo y dos cucharadas de semillas hinojo y unas hojitas de menta.

A esta agua se le puede dejar reposar una hora, unas rodajitas de pepino cuando el agua todavía esta caliente.

Dejarlo reposar y colar, se puede poner en una botella en spray y usarlo como mist o con un algodón después de limpiar la piel.

Mascarilla hidratante con chocolate

Poner en un bol una cucharada de chocolate fundido añadir una cucharada de crema agria sin azúcar y si la piel es seca añadir una cucharada de miel que le dará más consistencia, se mezcla bien todo hasta emulsionar, aplicar la mascarilla con un pincel y dejar reposar durante 15 minutos y aclarar con abundante agua, al final retirar todo con un tónico o con agua de rosas.

Segunda fórmula de mascarilla de chocolate

Mezclar en un bol una cucharada o dos de chocolate fundido, siempre negro, y añadir una cucharada de aceite de almendras o coco y una cucharada de aceite de rosa mosqueta o de argán. Esta mascarilla es hidratante en pieles secas, se puede aplicar durante quince minutos y posteriormente aclarar.

Exfoliante con glicerina y azúcar

Como he explicado antes, el azúcar es un gran exfoliante y se puede preparar de forma muy sencilla para todo los tipos de piel.

Dos o tres cucharadas de glicerina liquida.

Una cucharada de azúcar fino (depende de la fuerza que queramos exfoliar).

Una cucharada de zumo de limón.

Se puede mezclar bien y exfoliar masajeando poco a poco hasta que el azúcar se vaya fundiendo después aclarar abundantemente.

Segunda fórmula exfoliante

Poner dos cucharadas de aceite de almendras o coco.

Añadir copos de avena finamente machacados, una cucharadita.

Añadir una cucharadita de cascara de naranja seca y triturada finamente.

Se puede aplicar y pasar el scrub para exfoliar la piel y luego aclarar. Simplemente eliminar las pequeñas partículas de piel seca con un algodón.

Tercera fórmula exfoliante

Tres cucharadas de aceite de coco u oliva suave.

Añadir unas hojas de albahaca y dejar a temperatura media durante una hora a fuego muy suave, simplemente para que las hojas de albahaca puedan dejar el aroma y las propiedades al aceite, también se puede usar unas gotas de aceite esencial.

Filtrar el aceite y añadir sal gorda.

En la ducha o en la bañera con el cuerpo mojado, pasarse este aceite e ir “rascando” el cuerpo insistiendo en zonas más sensibles como los codos o los talones.

Aclararse con agua abundante, la piel queda muy hidratada.

Mascarilla de aguacate

Hay muchas recetas para preparar mascarillas con aguacate, son para pieles secas o muy secas, el aguacate con sus ácidos grasos va a aportar nutrientes.

Poner un aguacate maduro y triturarlo con mortero.

Añadir una yema de huevo.

Una cucharada de miel.

Una cucharada o dos de aceite de oliva o coco.

Mezclarlo todo, dejarlo durante diez minutos en la piel y después aclarar.

Meritxell MartíFarmacia Meritxell
El blog de Meritxell

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Bálsamo para las rozaduras de los muslos

En este post te enseñamos a elaborar un bálsamo para las rozaduras de los muslos, para que disfrutes del verano… con faldas y a lo loco!

Bálsamo para las rozaduras de los muslos

Las personas con sobrepeso tenemos un pequeño-gran problema en verano: la rozadura de la piel de la cara interna de los muslos.

Hace calor y nos apetece llevar vestidos o faldas para ir más fresquitas, pero la cara interna de los muslos se frotan y la piel se irrita. Es realmente molesto e incluso puede llegar a ser doloroso pues se forman ampollas. Hay opciones como los leggins, las bandas elásticas anti-fricción (bandelettes ) y cremas anti-rozaduras para deportistas como ésta. Pero estas opciones no son baratas y en el caso de las cremas, no son todo lo naturales que nos gustaría.

La buena noticia es que puedes preparar en casa un ungüento que va genial (comprobado!!), que es muy, muy fácil de elaborar y “rebarato”, porqué cunde un montón!.

 

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Extracto de malva: propiedades y cómo elaborarlo en casa

El extracto de malva se elabora con flores de malva (Malva sylvestris) que son ricas en mucílagos, por lo que en cosmética natural es muy apreciado por sus propiedades emolientes, antiinflamatorias e hidratantes.

Extracto de malva: propiedades y cómo elaborarlo en casa

Además, es rica en flavonoides, taninos y antocianina, anti-oxidantes que inhiben la
proliferación de radicales libres y ayudan a combatir el envejecimiento cutáneo.

Aunque la primavera es la mejor época para recolectar las flores, también en verano podemos encontrarlas fácilmente en huertos, bordes de caminos y campos. Lo mejor es recolectar las flores, antes de que se hayan abierto, a primera hora de la mañana.

Por su acción hidratante, emoliente y calmante, el extracto de malva es un ingrediente muy recomendable para productos cosméticos para pieles secas, dañadas y sensibles. También en productos post-depilación o post-afeitado.

Si lo añades en tu champú, actuará como agente acondicionador y suavizante.

Cómo elaborar extracto de malva (1:5)

Ingredientes

  • 25 g de flores de malva secas y troceadas
  • 75 g de agua destilada
  • 75 g de glicerina vegetal
  • conservante

Elaboración

Pon todos los ingredientes en un tarro de cristal con cierre de rosca.

Dejar macerar, agitando cada día.

Pasadas 6 semanas, colar y filtrar. Envasar en un bote de vidrio ámbar con cuentagotas.

Este extracto es soluble en agua.

Dosis recomendada: del 2% al 5 %.

Almacenar  en un lugar fresco, seco y oscuro.

NOTA: Para que los extractos hidroglicerinados se conserven en perfecto estado, libres de contaminación microbiana, es recomendable añadir un conservante natural a la mezcla.

Bea Lavado
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa

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Aceites vegetales para el cuidado del cabello en verano

Aceites vegetales para el cuidado del cabello en verano

El cabello se seca y se encrespa con más facilidad en verano. Varios factores lo deshidratan como el sol, el agua salada del mal y el cloro de las piscinas.

Aceites y mantecas vegetales para el cuidado del cabello en verano

Los aceites vegetales se obtienen a partir de semillas o frutos oleaginosos (mejor si han sido obtenidos mediante presión en frío, así evitamos la desnaturalización).

Aceite de coco

Nutritivo y suavizante. El aceite de coco contiene vitamina E, K y minerales como el hierro. Junto con el aceite de oliva y el de jojoba es considerado como uno de los mejores aceites para la nutrición natural para el cabello. Es un excelente acondicionador y ayuda en el reparar el cabello dañado..

Aceite de oliva virgen extra

Ayuda a prevenir la caída del cabello y contiene antioxidantes que fortalecen y suavizan las cutículas.

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Spray post solar calmante y refrescante

Aprende a hacer en casa un spray post solar que calmará y refrescará tu piel. Sólo necesitarás unos pocos ingredientes y obtendrás un magnífico producto!

Spray post solar calmante y refrescante

Una exposición regular al sol (unos 10 minutos al día todo el año) es esencial para nuestra salud, puesto que los rayos UVB permiten la síntesis de vitamina D en la piel.

Esta vitamina está involucrada en la absorción de calcio y fósforo. Además, previene la osteoporosis y tiene una acción protectora importante contra muchas enfermedades.

A nivel psicológico, la luz solar ayuda a combatir la depresión y juega un papel clave en la producción de melatonina, una hormona que regula nuestro sueño y afecta nuestro estado de ánimo.

Sin embargo, en verano debemos tener mucho cuidado con el sol, puesto que sus efectos pueden ser muy perjudiciales.

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Crema facial antienvejecimiento

Con el paso de los años no podemos evitar las arrugas, pero si cuidamos nuestra piel con esta crema facial antienvejecimiento, retrasaremos este proceso.

Crema facial antienvejecimiento

Una buena crema, nutrirá nuestra piel, hidratándola y regenerándola. La crema que hoy te proponemos es una combinación de ingredientes que cuidarán nuestra piel. Puedes usar estos aceites que te sugerimos a continuación, o puedes substituirlos por otros aceites vegetales con propiedades cosméticas.

Ingredientes para unos 100 ml

FASE oleosa

  • 7 ml de Aceite de pepita de uva refinada (contiene antioxidantes que captan los radicales libres, ayudando a prevenir y retrasar el envejecimiento de la piel)
  • 4 ml de Aceite vegetal de albaricoque virgen (rico en ácido linoleico y omega6. Tiene una gran concentración de vitaminas A, B, C y E, potasio y magnesio. Regenera y suaviza la piel)
  • 10 ml de Aceite vegetal de jojoba virgen (suaviza, protege, regenera y revitaliza la piel)
  • 6 g de Cera nº3 de La Redoma Creativa (Glyceryl stearate SE)

FASE acuosa

  • 35 ml Hidrolato de azahar
  • 35 ml Agua destilada

ACTIVOS

  • 5 gotas de AE palo de rosa
  • 5 gotas de AE incienso
  • 1 gota de AE patchulí
  • 2 gotas de AE citronela de Java
  • 4 gotas de absoluto de azahar
  • 18 gotas de conservante bio Xaromix
  • 10 gotas de extracto de avena
  • 10 gotas de tintura de incienso

Elaboración

  1. Fundir la cera junto los aceites vegetales en otro bol, al baño María, y calentar a 65ºC.
  2. Mezclar el hidrolato y el agua en un bol, calentar al baño María hasta 65ºC (a la vez que el anterior). Cuando se alcance dicha temperatura, apagar el fuego, apartar la olla y verter la fase acuosa sobre la oleosa.
  3. Unir las dos fases removiendo activamente dentro del baño María 1 minuto.
  4. Sacar del baño María y poner sobre otro baño frío y seguir removiendo hasta pasados unos 3 minutos (hasta conseguir la emulsión estable).
  5. Dejar enfriar hasta 35ºC (aprox) y añadir los activos uno a uno y removiendo.
  6. Esperar 24 horas para valorar la textura final.
  7. Envasar en tarros bien cerrados.

En condiciones óptimas de higiene se puede conservar hasta 3 meses.

Beatriz Lavado – Bióloga y naturópata
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa

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Desodorante natural afrutado

Con esta sencilla receta podrás elaborar un desodorante natural que te ayudará a eliminar los malos olores.

Desodorante natural afrutado

El sudor es estéril e inodoro cuando alcanza la superficie corporal. Sin embargo, en la primera hora las bacterias comienzan la degradación de la secreción, provocando el mal olor.

La limpieza diaria reduce el número de bacterias de las axilas, ayudando a mantener el mal olor bajo control.

Los ingredientes principales son el vinagre de manzana y el hidrolato de hammamelis.

El vinagre de manzana se obtiene de la fermentación de las manzanas. Como tiene un pH ácido, ayuda a regular el pH de la piel, eliminando las bacterias que causan mal olor.

Los hidrolatos son ingredientes muy usados en cosmética natural. El hidrolato de hammamelis se obtiene por destilación de la corteza y las hojas de Hamamelis virginiana, un arbusto común en América del Norte. Contiene muchos taninos, por lo que es un excelente astringente, lo que significa que tiene la capacidad de cerrar los poros dilatados, ayudando a controlar la transpiración excesiva

Ingredientes para elaborar un desodorante natural

  • 15 ml de vinagre de manzana
  • 15 ml de hidrolato de hamamelis
  • 10 gotas de aceite esencial de bergamota
  • 15 gotas de aceite esencial de amaro
  • 15 gotas de aceite esencial de geranio
  • 10 gotas de aceite esencial de eucalipto
  • 5 gotas de aceite esencial de rosa
  • 3 g de glicerina

Elaboración

  1. Disolvemos los aceites esenciales en el vinagre de manzana.
  2. Añadimos la glicerina y mezclamos bien.
  3. Por último, añadimos el hidrolato sin dejar de mezclar.

Se deja reposar durante 4-5 días antes de usarlo, agitando de tanto en tanto.

Conservar en lugar fresco, seco y lejos de la luz directa.

NOTA: si queremos facilitar la disolución de la mezcla, podemos utilizar un solubilizante natural.

Beatriz Lavado – Bióloga y naturópata
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa

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Aloe vera en el cabello

El aloe vera en el cabello le aporta muchos beneficios. Esos mismos beneficios se pueden apreciar cuando se aplica directamente en el cabello jugo o gel de aloe vera o productos que lo contengan varias veces a la semana.

Beneficios del aloe vera en el cabello

El aloe vera es una planta muy eficaz en el cuidado del cabello y del cuero cabelludo ya que tiene una composición similar a la de la queratina (que es la proteína esencial del cabello) y la composición de sus complejos aminoácidos es idéntica a la del folículo del cabello.

La capacidad de penetración del aloe abre los poros del cuero cabelludo y los aminoácidos de la planta revitalizan los tejidos sanos. El resultado es un cabello más brillante, elástico y flexible y, por lo tanto, menos quebradizo.

Además ejerce una acción bactericida y fungicida que elimina la seborrea y sus acciones enzimáticas arrastran las células muertas del cuero cabelludo. También ayuda a combatir la caspa y a prevenir la caída del cabello.

La acción astringente del aloe cierra los poros demasiado abiertos del cuero cabelludo y vigoriza, por su penetración subcutánea, la raíz del cabello.

Especialmente indicado en…

  • Cabello con caspa
  • Cabello graso
  • Cabello débil
  • Pérdida de cabello

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