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Cosméticos de verano, dudas frecuentes

Cosméticos de verano, dudas frecuentes

¿Tienes dudas sobre los cosméticos de verano? Generalmente los cosméticos se pueden usar durante todo el año, sin embargo, debido a los cambios de rutina, el aumento de temperatura y principalmente el sol, aconsejo cambiar muchos de los cosméticos que usamos y es cuando aparecen muchas dudas. ¿Puedo usar vitamina C en verano, no me […]

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Decálogo para dormir de forma sana y nat

Decálogo para dormir de forma sana y natural

Los factores estresantes procedentes de las tensiones en la vida social, como la propia crisis económica, están aumentando la prevalencia del insomnio en nuestra sociedad. Para combatirlo, el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) ha elaborado un decálogo de medidas de higiene del sueño Mantener los mismos horarios tanto para acostarse como para levantarse. Tomar […]

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