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Ácido hialurónico en cosméticos: dudas frecuentes

Ácido hialurónico en cosméticos: dudas frecuentes

El ácido hialurónico, tiene muchas diferentes utilidades dependiendo de cómo sea su forma. Gracias a su característica específica de absorción de agua, aumenta hasta 1000 veces su peso en agua, de hecho podríamos considerarla la molécula más hidrofílica del organismo y capacidad de densificar, nos servirá en muchas acciones para la salud.

1.- ¿Qué es el ácido hialurónico?

Se trata de un mucopolisacárido que se encuentra en casi todas las células, cuya principales funciones:

• En huesos y cartílagos ,ayuda a formar parte de la estructura
• Líquido sinovial, es el líquido que “lubrica” las articulaciones para facilitar el movimiento también ayuda a amortiguar los choques. Aporta nutrientes a las articulaciones
• Labios, la parte dérmica de los labios está formada por tejido conectivo, además ácido hialurónico y colágeno, dando a los labios la forma y volumen. El ácido hialurónico aporta sobre todo hidratación para que se vean nutridos y protegidos
• Ojos, dentro de los ojos hay un alto contenido de hialurónico, de hecho el humor vítreo es principalmente ácido hialurónico, da la viscosidad en los ojos para mejorar la hidratación y ayudar al transporte de los nutrientes
• Piel, se encuentra en las células cutáneas de la piel en alta concentración, lo que le da elasticidad e hidratación

2.- ¿Cómo lo podemos encontrar y para qué sirve?

• En inyectables gracias a la densidad del producto se fabrican con este producto para mejorar los cartílagos, en las articulaciones
• Rellenos en zonas que a causa de la edad se han perdido el volumen o se desea incrementar
• En operaciones oculares, en las que se desea incrementar la distancia en las capas córneas oculares
• En colirios para hidratar
• En forma oral, como suplemento para ayuda en el cartílago
• En cosméticos para hidratar la piel de forma externa, para proteger de la deshidratación natural de la piel

3.- ¿Cómo actúa?

La molécula de hialurónico tiene la capacidad de absorber miles de veces su propio peso, en cierto modo actuará como una esponja. Captando agua ambiental y preservando la propia agua, evitando la deshidratación.

4.- ¿Qué es “lo” de los pesos moleculares?

Dependiendo de la densidad en la que se prepara el producto, será más o menos grande la molécula, de hecho las más pequeñas serán las que van a llegar a más sitios, generalmente hablamos de tres pesos moleculares diferentes. De bajo peso molecular, es el que debería poder penetrar en la piel porque la molécula es muy pequeña. De medio peso molecular, esta tiene un tamaño y una densidad media. El alto peso molecular, no puede penetrar ni atravesar la barrera epidérmica, es muy grande sin embargo va a poder captar el agua ambiental manteniendo protegida la piel. Generalmente los productos suelen llevar ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares combinados.

5.- ¿Es lo mismo el hialurónico para infiltrar que para rellenos?

Cuando hablamos de hialurónico en inyectable, dependiendo de la densidad del mismo servirá para una aplicación u otra, por ejemplo para rellenar volúmenes es necesario que sea más denso, con el lograremos con menos cantidad de producto más durabilidad y efecto. Los inyectables que se usan para lubricar las juntas, igualmente dependiendo de las necesidades de las articulaciones, será necesaria, si la articulación necesita estar más lubricada para favorecer el roce de los huesos que componen la articulación o más grosor para que pueda separar estos huesos.

6.- ¿Se absorbe en el organismo si se ingiere?

Se trata de un mucopolisacárido, y en forma ingerida está en entredicho su eficacia, sin embargo sí es siempre positivo si forma parte de la dieta, aunque nuestro organismo la fabrique, en general.

7.- ¿Va a hidratar la piel si lo ingerimos?

El ácido hialurónico como he dicho al principio está presente en alto contenido en el cuerpo humano, en las células formando parte de los procesos metabólicos. Si lo ingerimos será una ayuda más, pero lo ideal es que sean fórmulas más completas que no solo ácido hialurónico.

8.- ¿Va a rellenar las arrugas si lo ponemos en crema y en serum?

No podemos decir que vaya a rellenar las arrugas, para ello sería necesario que el contenido de ácido hialurónico penetrara en mucha cantidad en esa zona y para ello está la epidermis y la barrera protectora de la piel, los poros no van a permitir que penetre cantidad dentro de la dermis, de otro modo podrían penetrar igualmente bacterias o sustancias nocivas. Sin embargo, si podemos decir que va a atenuar las arrugas, al tener la capacidad de preservar la propia hidratación natural y de absorber el agua ambiental.

9.- ¿Es mejor ponerlo de día o de noche?

Todo depende del tipo de piel y la función que necesitemos en ese momento y el resto de productos que hayamos usado como cosméticos. Es ideal usarlo de día para mantener la piel hidratada y protegida de los cambios medioambientales, sobre todo en climas adversos como mucho viento o en sitios especialmente secos como pueden ser los aviones o los ambientes con mucho aire acondicionado. De noche es también efectivo si lo usamos para reparar la piel y humectarla.

10.- ¿Se puede combinar con otros ingredientes?

Por supuesto y es recomendable, por ejemplo usar el dúo retinol o glicólico de noche que exfoliará la piel y de día el hialurónico. También será la combinación muy efectiva si añadimos vitamina E u otro lípido como puede ser la manteca de karite para pieles muy secas y deshidratadas.

11.- ¿Lo puede usar todos los tipos de piel?

Sí, no hay ningún problema para que lo usen todas las pieles, solo se debería tener atención en las personas que tengan especial alergia a alguno de los componentes que tenga el cosmético que vayamos a usar. El ácido hialurónico por si mismo no es un producto graso, es hidrosoluble.

12.- ¿Todas las edades?

Sí, todas las edades ya que las pieles jóvenes previenen la deshidratación y las más maduras les aporta hidratación, todo depende de la forma galénica que esté preparado o los otros componentes que tenga el cosmético.

13.- ¿Y una piel con problemas de acné?

Es uno de los ingredientes más adecuados si se prepara en una fórmula oil free, ya que en este tipo de piel en la que siempre se aconsejan menos productos. Por otra parte si se está en tratamiento para reducir el acné es ideal ya que no aportará grasa pero si la hidratación necesaria.

14.- ¿Las ampollas unidosis con hialurónico son mejores?

La ventaja de las ampollas unidosis es que nos indican la dosis exacta cada vez, y al ser en ampolla es como si abrieramos un producto nuevo cada vez, es una buena opción, pero no quiere decir que sean mejores que un serum ni más concentrados, los hay algunos que son muy concentrados. Las ampollas me parecen muy cómodas para viajar.

15.- ¿Es necesaria alguna concentración en concreto para que sea efectivo?

Generalmente los geles contienen del 1 al 3%, algunos productos indican que son al 75% quiere decir que será el contenido total de activos no la concentración en si del cosmético.

16.- ¿Los inyectables de relleno cuanto tiempo duran?

De 6 meses a un año aproximadamente, dependiendo de las personas y del producto que se haya inyectado.

17.- Si me han inyectado mal o no me gusta, ¿cómo lo puedo solucionar?

Existe la enzima hialuronidasa, esta enzima tiene la capacidad de disolver el ácido hialurónico por lo que se puede inyectar y deshará inmediatamente el relleno o implante.

18.- Los colirios con hialurónico, ¿se pueden usar todas las veces que desee?

Sí, no hay ningún problema, generalmente se usa hialurónico más denso en forma de gel para la noche, y en formas más líquidas durante el día, las más densas no necesitaran tantas aplicaciones.

19.- El hialurónico de forma oral ¿engorda?

No, no tiene calorías, por lo que no engorda.

20.- ¿Se estropea con la temperatura?

El ácido hialurónico es estable, como tal aunque los cosméticos no son estables a las altas temperaturas, si pueden conservarse a temperaturas más bajas.

21.- Si es ácido, va a irritar la piel

No es propiamente PH irritante, en las fórmulas se usa hialuronato sódico y así lo encontraremos en las etiquetas de los cosméticos. El ácido hialurónico va a hidratar y a suavizar la piel en lugar de irritarla.

22.- ¿Puedo usar exfoliantes mientras se usa el hialurónico?

Sí, por supuesto, ya que el hialurónico por que no exfolia, el hialurónico cuando se ha exfoliado va a ser más efectivo ya que no están las células muertas de la capa córnea, estas están más queratinizadas.

23.- ¿Sirve para las manchas?

No es propiamente para disminuir manchas en la piel sin embargo si es un producto muy adecuado para combinarlo con despigmentantes ya que va a calmar la piel de la posible irritación de estos productos.

24.- ¿Qué alimentos lo incluyen?

Los tubérculos como el boniato o las patatas, la calabaza y sus semillas, la levadura y los cacahuetes, el arroz integral y la soja. Pescado como el salmón. Los alimentos ricos en magnesio también serán efectivos en la propia producción de ácido hialurónico, entre ellos esta las espinacas, el brócoli, las coles de Bruselas.

Meritxell MartíFarmacia Meritxell 
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Usos de la arcilla verde

Usos de la arcilla verde

La arcilla se ha considerado siempre como una “Tierra milagrosa” debido a sus interesantes usos en afecciones reumáticas, circulatorias, dermatológicas. Así, la arcilla se utiliza como componente de mascarillas y emplastos, mezclada con agua u otros componentes, para purificar, limpiar, tonificar, reparar, suavizar y nutrir cualquier tipo de piel.

Las propiedades de la arcilla se deben en parte a su composición mineral (silicio, magnesio, hierro, calcio, manganeso…), en parte al tamaño de sus partículas.

Hay numerosos tipos de arcilla, pero las arcillas más utilizadas son el caolín, la arcilla roja y la verde.

La composición mineral de la arcilla es el silicato de aluminio. Es rica en sílice, un mineral importante en el mantenimiento de elasticidad y fortaleza de la piel.

Cicatrizante y astringente, muy absorbente y elimina las impurezas de la piel.

Se comercializa en forma de polvo seco. Cuando se mezcla con agua forma un coloide hidratado (una “pasta” de mayor o menor densidad en función de la cantidad de agua añadida).

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¿Qué son los extractos fitocosméticos?

¿Qué son los extractos fitocosméticos?Los extractos fitocosméticos son preparados elaborados con plantas y otros vegetales.

Como su nombre indica, los extractos fitocosméticos son productos obtenidos por mecanismos de extracción que permiten aislar los principios activos de los vegetales* (p.a.), separando así la materia activa de la inerte. Se obtienen mediante maceración en diversos disolventes, de forma general.

* componentes o sustancias responsables de la actividad de las plantas y otros vegetales.

Los extractos fitocosméticos por tanto, contienen los principios activos de las plantas de las que proceden y, debido a esto, tienen propiedades cosméticas y dermatológicas. En formulación de cosmética son considerados como ACTIVOS.

PROPIEDADES COSMÉTICAS y USOS DE LOS EXTRACTOS

Se pueden añadir en todo tipo de preparaciones, aportando las propiedades de las plantas medicinales y de otros vegetales. Cada extracto se caracterizará por presentar unas propiedades cosméticas en función de la planta de la que derive.
Pueden utilizarse tanto para uso cosmético, dermatológico o interno, según la planta y la forma de obtención.

PRECAUCIÓN: Considerar las alergias a las plantas y a los componentes del extracto.

Los extractos vegetales son productos obtenidos por disolución extractiva.

DISOLUCIÓN EXTRACTIVA

Se trata de un proceso químico en el que un disolvente determinado arrastra las substancias que son solubles en él y deja las insolubles.

En el caso de un vegetal o una planta, la disolución extractiva para obtener los extractos vegetales, suele hacerse con disolventes que puedan solubilizar los principios activos más importantes de las materias vegetales escogidas.

Conocer los componentes de una planta facilita la elaboración de extractos eficaces, puesto que permite la elección del disolvente más adecuado para uno o varios de sus principios activos.

DISOLVENTES HABITUALES

Dado que los extractos vegetales se utilizan tanto en Fitoterapia como en Fitocosmética, los disolventes empleados deben ser inocuos para la vía de aplicación (sea vía interna como externa) a las dosis habituales.

Los disolventes más utilizados en los extractos vegetales para Fitocosmética suelen ser: agua, alcohol (e hidroalcohol), glicerina vegetal y propilenglicol.

En función del tipo de disolvente, los extractos reciben diferentes denominaciones:

  • AGUA: TISANAS
  • ALCOHOL / HIDROALCOHOL (mezclas de alcohol y agua): TINTURAS o extractos hidroalcohólicos.
  • GLICERINA VEGETAL (habitualmente en combinaciones con agua): GLICERITOS o GLICEROLADOS.
  • PROPILENGLICOL: extractos GLICÓLICOS.
  • ACEITE VEGETAL: llamados OLEADOS u oleomacerados // GRASA VEGETAL: extractos lipídicos.

Otros disolventes menos usados son el vino y el vinagre.

También pueden concentrarse por evaporación de los disolventes, obteniéndose extractos concentrados de diversos tipos: líquidos, blandos (semilíquidos) y secos (sólidos).

Para una droga vegetal concreta, muchas veces escogeremos el disolvente que solubilice la mayoría de sus p.a., pero a veces puede que nos interese sólo alguno de sus componentes de forma específica.

Extractos mixtos

Basándonos en lo anterior, podríamos pensar en un nuevo tipo de extracto, que no se elaborara con un solo solvente si no con mezcla de varios. De este modo, podría ayudarnos a solubilizar la gran mayoría de principios activos de las plantas aptos para fitocosmética debido a que el abanico de ingredientes solubles sería mayor. Sería el caso de los Extractos hidroalcohólico-glicerinados, utilizándose mezclas de agua, alcohol etílico y glicerina.

Con esta mezcla abarcamos gran variedad de principios activos, aunque algunos de ellos en pequeñísimas cantidades puesto que hay ingredientes (como los mucílagos, las gomas, las resinas, las esencias…) que sólo se solubilizarán correctamente en su solvente cuando este es abundante.

¿Quieres aprender a elaborar tus propios extractos? Te recomiendo mi curso: Fitocosmética

Bea Lavado
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa

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Aceite esencial de sándalo: propiedades y usos

Propiedades y usos del aceite esencial de sándalo

El aceite esencial de sándalo se extrae de la madera de este árbol y es utilizado desde hace siglos en India, así como en otras regiones por culturas de la antigüedad, desde Egipto hasta Grecia y Roma.

Este árbol, cuyo nombre científico es Santalum album, además, se utiliza para la creación de un incienso muy característico y beneficioso, debido a su buen aroma y sus propiedades relajantes.

Por sus variadas propiedades, el sándalo se encuentra en diferentes formatos, principalmente cremas e inciensos, pero lo que nos interesa aquí es el aceite esencial de sándalo, que se utiliza tanto en aromaterapia como en tantas otras ramas de la medicina natural y la cosmética.

Entre las propiedades medicinales del sándalo podemos destacar que es un potente antimicrobiano y antiinflamatorio. Además tiene propiedades astringentes, tonificantes, hidratantes, descongestionantes y rejuvenecedoras.

Entre los usos y beneficios podríamos destacar:

  • Aceite esencial de sándalo para la piel. Es un rejuvenecedor natural, ya que actúa sobre los radicales libres, encargados del desgaste celular. Además, puede utilizarse como regenerador en las zonas con cicatrices y estrías.
  • Infecciones cutáneas. El aceite puede actuar de manera eficaz en zonas con afecciones de la piel, como por ejemplo eczemas, así como puede resultar de gran provecho para evitar infecciones en las heridas recientes o mal curadas, debido a sus potentes propiedades antisépticas. Además es un calmante que alivia la irritación y la inflamación de la piel.
  • Para el pelo. Se ha demostrado que los beneficios que aporta el aceite de sándalo para el cabello están relacionados con su capacidad de aumentar el tiempo de crecimiento de las células del pelo.
  • Fungicida. Por sus propiedades antisépticas y desinfectantes, además de ayudar a evitar infecciones el aceite esencial de sándalo es un fungicida natural muy efectivo.
  • Relajante. Las propiedades relajantes del sándalo ayudan a conciliar el sueño, disminuir la tensión muscular y nivelar los niveles de estrés.
  • Regulador emocional. Debido a sus propiedades relajantes, también es un antidepresivo y ansiolítico, y contribuye a reestablecer los niveles de serotonina en el organismo.
  • Expectorante. Se puede utilizar para la tos, la gripe y el resfriado, e incluso se puede utilizar en gárgaras (eso sí, nunca se debe tragar y debe ser diluido en agua).
  • Reforzar la memoria. Al contribuir a la relajación y a quitar tensión, la mente se encuentra más fresca. Por lo tanto el sándalo puede ayudar a la concentración y actuar en favor de la memoria.
  • Aparato digestivo. Otro de los beneficios que aporta el sándalo es el de relajar el estómago y todo el sistema digestivo.

Como se usa el aceite esencial de sándalo

El uso del aceite esencial de sándalo se puede realizar de diferentes maneras, según se necesite.

Para los problemas de la piel, como cicatrices, várices o heridas y hongos, se utiliza diluido en un aceite portador. Así también se puede utilizar para masajear.

Para la relajación, los problemas respiratorios, el insomnio, la ansiedad y el estrés, puede utilizarse con un difusor o quemador.

Si quieres aprovechar este genial revitalizador para la piel o el cabello, lo puedes hacer tanto mezclado con mascarillas naturales o directamente en la bañera. También añadiendo unas gotas al jabón o al champú.

Se puede mezclar perfectamente con otros aceites esenciales, pero combinan bien principalmente con los de geranio, mirra, y lavanda.

Contraindicaciones

El árbol de sándalo es utilizado desde hace milenios. Son pocas las contraindicaciones, pero en el caso del aceite esencial de sándalo se deben tomar ciertas precauciones:

  • El uso del mismo en mujeres embarazadas, en periodo de lactancia y en niños y niñas pequeños no está recomendado.
  • Al igual que muchos otros aceites esenciales con propiedades relajantes, no se recomienda el uso del mismo cuando se esté realizando un tratamiento farmacológico con ansiolíticos, ya que podría potenciar los efectos de los medicamentos.
  • Aplicar en la piel siempre diluido con aceite portador, y deben evitar su uso personas con dermatitis o que sufren de reacciones alérgicas de la piel.
  • Por su nivel de toxicidad, no se debe ingerir.

Via | Ecocosas

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Bórax: uso doméstico

En la mayoría de los casos, un buen jabón como el que hacemos en casa y un poco de agua, es todo lo que necesitamos para limpiar. Cuando esto no es suficiente, sustancias como el bicarbonato de sodio y el bórax son alternativas muy eficaces y “más verdes” que la mayoría de productos de limpieza que venden en los comercios.

Bórax: uso doméstico

El bórax (Borato de sodio) es un mineral natural que se comercializa en forma de polvo blanco pulverizado. Se disuelve fácilmente en agua, formando una solución antiséptica alcalina (pH 9). Se utiliza ampliamente en detergentes, suavizantes, jabones, desinfectantes y pesticidas. Es barato y relativamente respetuoso con el medio ambiente cuando se manipula con la atención adecuada.

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Cómo mantener a las hormigas fuera de casa

Cómo mantener a las hormigas fuera de casa

Este verano hemos tenido una verdadera invasión de hormigas en casa. Como nunca. No sé si ha sido por las lluvias, por el calor… la verdad es que desconozco la razón, pero si se que ha sido una verdadera plaga.

Probé de todo: insecticidas específicos para hormigas, “trucos” que leí en internet… nada que hacer.

Pequeñas, grandes, voladoras… Conseguía eliminarlas del baño y al cabo de dos días aparecían en la cocina, y luego en el pasillo, y luego en la habitación… imposible!

Finalmente probé la tierra de diatomeas, con poca esperanza de que funcionara, la verdad. Compré hace un par de años un bote de tierra de diatomeas en una feria de productos ecológicos, pero lo cierto es que tenía el tarro abandonado en el fondo de un armario. Y funcionó!!

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Características del jabón según los aceites usados

Características del jabón según los aceites usados

Podemos saponificar cualquier aceite o grasa (tanto vegetal como animal). Cada grasa/aceite está compuesto por varios ácidos grasos que al saponificar, confieren unas características especiales al jabón.

Para mejorar las características del jabón es recomendable mezclar varios aceites en la fórmula (excepto en el jabón de Castilla, que es 100% aceite de oliva). Descarga este ebook gratuitamente para aprender a elaborar este excelente jabón.

Normalmente usaremos una alta proporción de aceite de oliva, y según el tipo de jabón que queremos obtener, lo combinaremos con uno o varios aceites.

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Cosmética en la cocina: ingredientes

Cosmética en la cocina: ingredientes

Cada vez más nos inclinamos por los productos naturales en los cosméticos, sin colorantes, conservantes o perfumes artificiales.

La mayoría de veces que compramos un cosmético, sobre todo las que nos inclinamos en los naturales, al leer la etiqueta, vemos componentes que aunque escritos la mayoría de ellos en latín y nos parecen nombres desconocidos, son la mayoría muy habituales, muchos hasta los tenemos en nuestra cocina.

Me parece muy interesante saber que algunos de los alimentos forman parte también de nuestros cosméticos preferidos, o incluso pueden ser la base para prepararnos una mascarilla en casa, un exfoliante o un limpiador, o porqué no, añadir alguna de las hierbas directamente o una infusión o aceite en una de las cremas que solemos usar.

Casi todos los alimentos nos pueden servir, pero sobre todo verduras, frutas, semillas, lácteos, hierbas o especias.

Por los componentes que contienen solos o combinados con otros productos, nos sirven para todos los cosméticos posibles, desde limpiadores, exfoliantes, hidratantes, antiarrugas, descongestionantes y nutritivas.

Este post lo escribo no con la intención que dejemos de lado los cosméticos que podemos comprar y nos pongamos solo estos remedios, sino que me parece interesante y como un remedio de urgencia o simplemente el DIY tan de moda ahora y divertido.

Propiedades y usos cosméticos de algunos alimentos

Estoy segura que hay muchas personas que me dirán que me faltan alimentos, pero no puedo ponerlos todos, así que agradezco todas las aportaciones e ideas que nos puedan ser útiles.

Huevo

Tanto las yemas como el huevo entero y las claras son muy útiles para preparar: la yema tiene un gran aporte de nutrientes y se puede añadir un poco de aceite suave, prefiero aconsejar uno de coco o de almendras dulces. Esto se transforma en un remedio de urgencia para pieles secas. Separando la clara y batiéndola puede ser una buena mascarilla efecto flash, deja la piel lisa una vez seca gracias a las proteínas que contiene. Si la piel es grasa se puede añadir unas gotas de limón.

Aguacate

Uno de los alimentos que más se usan en los remedios caseros gracias a su aporte en ácidos grasos como el palmítico, esteárico, oleico, linoleico o linolénico entre otros. Es ideal en pieles secas y para dar elasticidad a la piel. También es muy rico en vitaminas A, D y E, con alta cantidad de lecitina, potasio y betacarotenos.

Si al caroteno le añadimos algo de miel, o simplemente algo de agua caliente, es perfecta para problemas de irritación de la piel o extrema sequedad. Por supuesto el aguacate tiene que ser maduro para poder trabajarlo correctamente y que tenga la textura como de mantequilla. En la mayoría de tratamientos caseros el aguacate sirve como base de mascarillas y exfoliantes.

Papaya

Aunque no es tan habitual tener papaya en casa, sobre todo en España, esta fruta tiene unas enzimas que la hacen ideal no solo para ayudar a hacer la digestión, sino para que tenga un efecto exfoliante natural. La papaya contiene una enzima llamada papaína, al igual que la piña, que ayudará a la estimulación de la renovación de las células.

Es ideal como exfoliante en pieles sensibles, además es muy rica en antioxidantes como la vitamina A, C y E. Cuando la papaya es más madura además contiene fermentos que la harán más activa.

Para hacer una mascarilla aconsejo mezclarla con un poco de zumo de limón. En pieles más sensibles muy poca cantidad de limón, lo justo para mejorar la textura de la mascarilla que podamos preparar: se puede dejar puesta de 10 a 15 minutos.

Bolsas de té usadas

Aunque no lo podemos considerar un alimento, las bolsas de te usadas sí son muy habituales en la cocina y aplicadas directamente en los ojos cuando están ya frías, son altamente descongestionantes. Pero hay que tener cuidado de poner debajo un pañuelo de papel ya que pueden machar la piel el te negro, si tenemos manzanilla o te blanco no va a manchar la piel, lo prefiero para descongestionar los ojos.

Pepino

El pepino, el clásico producto natural para la descongestión y relajación de los ojos, y del resto de la cara. No solo mascarilla sino también como para activar la circulación de la cara. Sobre todo si el pepino es fresco. Se puede también triturar el pepino y ponerlo como mascarilla al mezclarlo con yogur.

Además así va a aportar probióticos, y el pepino es rico en vitamina C, por lo que va a dar brillo a la piel.

Vinagre de manzana

El vinagre es una de los productos más populares para el cabello para dar brillo y suavidad como aclarado final, sobre todo en el cabello con tendencia grasa.

Como tónico no se debería poner directamente ya que algunas veces puede ser demasiado ácido. En pieles sensibles es preferible diluirlo en agua templada, como en pieles con tendencia grasa para ayudar a cerrar el poro.

También es ideal usar el vinagre de manzana muy diluido en un spray encima de la piel como tratamiento final: va a dar brillo a la piel aplicándolo y dejándolo secar naturalmente.

El vinagre de manzana ayuda en las quemaduras por el sol para calmar la piel.

Zumo de limón

El zumo de limón por las mañanas en ayunas con un poco de agua caliente ayuda a adelgazar, a sentirse más ligero por la mañana.

Pero también es uno de los elementos más frecuentes para preparar productos naturales cosméticos con su contenido en ácido cítrico.

El zumo de limón para aclarar el pelo muy graso, ayuda a que brille y que dure más limpio.

Como serum para aclarar las manchas de la piel, de hecho el zumo de limón es ácido y de por si el ácido cítrico ayuda a exfoliar y a aclarar la piel.

En pieles mixtas, combinar el zumo de limón con unas gotas de aceite de oliva o coco puede convertirse en un serum para la noche y dejar la piel muy hidratada.

Aceite de oliva

En casi todas las cocinas españolas hay aceite de oliva con alto contenido en ácidos grasos, que nos aporta mucha cantidad de antioxidantes, sobre todo rico en Omega 9, y lo podemos usar para hidratar, para el baño, como base de serum.

Las pieles muy grasas lo deben usar en poca cantidad ya que no debemos olvidarnos que es en sí una grasa. En pieles muy sensibles es mejor usar el aceite que sea de baja acidez ya que podría irritar la piel, el que es de más alto grado de acidez o pureza es preferible usar el refinado si vamos a usarlo como base de algún producto.

Se puede infusionar con hierbas naturales como la menta o la lavanda o incluso con pétalos de rosa para que tenga un olor más agradable como cosmético.

Sirve para masaje, para hidratar o para el baño.

El aceite de coco se puede usar igualmente como el aceite de oliva, es menos ácido y también tiene un alto contenido en ácidos grasos esenciales.

Aunque al igual que al aceite de oliva, prefiero añadirle unas gotas de aceite esencial de alguna flor, como las rosas o dejando macerar en el aceite los pétalos de una flor aromática.

Harina de maíz

La harina de maíz, la conocida “maizena”, es ideal para las pieles irritadas y el culito de los niños, como se usaba el polvo de talco antiguamente. Si igualmente le añadimos unas gotas de aceite esencial de lavanda o romero será antiséptico, de hecho también se puede preparar triturando unas hojas de romero o de lavanda y luego filtrarlo con el colador chino.

También puede servir como desodorante para los pies o las zapatillas de deporte ya que tiene mucha capacidad de absorber.

Avena

La avena es uno de los cereales con más propiedades calmantes y para la irritación se puede poner directamente en el baño para las pieles atópicas o cuando hay eccemas.

Se puede usar también para hacer emplastes cuando la piel está especialmente irritada por una quemadura solar o alergia. Para ello solo hervir la avena y dejarla reposar, templada se puede poner en un paño y tapar la zona con una toalla, sobre todo en las pieles que pican.

El agua de hervir la avena, si la ponemos en una botella en spray nos puede servir como tónico, aunque hay que conservarla en la nevera.

Si mezclamos la harina de avena una vez hervida con un poco de yogur y una clara de huevo, se hace una mascarilla calmante.

Azúcar

El azúcar es otro de los alimentos que casi todos tenemos en casa, y es el exfoliante ideal, un exfoliante mecánico tipo scrub, se funde con el agua así no irritamos la piel al pasarlo, y se puede mezclar con una base de crema directamente o con yogur en pieles mixtas. También con miel en pieles más secas y es el ideal para usarlo en la ducha al mezclarlo con el gel de baño directamente.

La sal se puede usar igual que el azúcar, sin embargo hay que mezclarla siempre con algo de aceite ya que sino puede irritar y secar demasiado la piel.

Mayonesa

La mayonesa tiene la consistencia ideal como la mayoría de cremas o mascarillas, tanto de pelo como cara, la única pega es el olor, algunas se nota demasiado que es mayonesa si la ponemos en el pelo, por ejemplo, pero si la usamos como mascarilla capilar, la podemos dejar un buen rato -a ser posible con una toalla templada encima para que absorba el cabello- y después aclarar con mucho agua.

Chocolate

Del chocolate he escrito varias veces, son muy conocidas las propiedades antioxidantes del cacao. Las mascarillas con chocolate son muy hidratantes también, además las capacidad que tiene frente al bienestar y ayuda a que nos relajemos haciendo a su vez la mascarilla más eficaz, disminuyendo también las arrugas de expresión.

Simplemente añadiendo un poco de aceite al cacao en polvo, sin azúcar hasta conseguir una consistencia blanda se puede preparar la mascarilla de chocolate.

Plátano

El plátano, de una forma parecida al aguacate, se puede usar como base de mascarillas, todos conocemos el plátano y su contenido en vitaminas y minerales, como el potasio, vitamina A que tiene propiedades regenerantes. Contiene zinc lo que le ayuda a regular la grasa. Aunque para preparar una mascarilla para el acné o grasa, hay que mezclarlo con cúrcuma y bicarbonato. También se puede mezclar con yogur y así conseguimos las propiedades beneficiosas de los probióticos.

Yogur

El yogur, como he ido escribiendo, es otro de los alimentos que más útil nos puede ser en el momento de hacer cosméticos en casa. Tanto por las propiedades de la leche -calmantes, exfoliantes y antiarrugas- como las de los probióticos, que ayudan a dar fuerza y la revitaliza. El yogur de por sí suele tener un ph algo ácido, por lo que eso ayudará a dar luminosidad en la piel. El yogur da sensación de frescor en la piel, añadiéndole cualquiera de los alimentos que antes he ido mencionando: la avena o el aloe vera como calmante y los cítricos como exfoliantes.

La leche al igual que el yogur es muy útil, es fácil de usar sobre todo la leche en polvo, al mezclarla con un poco de agua, tanto como mascarilla como limpiador o exfoliante.

Perejil

Esta planta con alto contenido en clorofila y muy aromática es especialmente útil cuando hay un problema de halitosis, masticando un poco de perejil. Es muy antiséptico si la mezclamos con unas gotas de aceite puede ayudar a reducir los granitos, aplicándolo con un algodón.

Si lo mezclamos con un poco de bicarbonato se puede usar como pasta de dientes blanqueadora, ayuda a quitar las manchas.

Meritxell MartíFarmacia Meritxell
El blog de Meritxell

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Extracto de malva: propiedades y cómo elaborarlo en casa

El extracto de malva se elabora con flores de malva (Malva sylvestris) que son ricas en mucílagos, por lo que en cosmética natural es muy apreciado por sus propiedades emolientes, antiinflamatorias e hidratantes.

Extracto de malva: propiedades y cómo elaborarlo en casa

Además, es rica en flavonoides, taninos y antocianina, anti-oxidantes que inhiben la
proliferación de radicales libres y ayudan a combatir el envejecimiento cutáneo.

Aunque la primavera es la mejor época para recolectar las flores, también en verano podemos encontrarlas fácilmente en huertos, bordes de caminos y campos. Lo mejor es recolectar las flores, antes de que se hayan abierto, a primera hora de la mañana.

Por su acción hidratante, emoliente y calmante, el extracto de malva es un ingrediente muy recomendable para productos cosméticos para pieles secas, dañadas y sensibles. También en productos post-depilación o post-afeitado.

Si lo añades en tu champú, actuará como agente acondicionador y suavizante.

Cómo elaborar extracto de malva (1:5)

Ingredientes

  • 25 g de flores de malva secas y troceadas
  • 75 g de agua destilada
  • 75 g de glicerina vegetal
  • conservante

Elaboración

Pon todos los ingredientes en un tarro de cristal con cierre de rosca.

Dejar macerar, agitando cada día.

Pasadas 6 semanas, colar y filtrar. Envasar en un bote de vidrio ámbar con cuentagotas.

Este extracto es soluble en agua.

Dosis recomendada: del 2% al 5 %.

Almacenar  en un lugar fresco, seco y oscuro.

NOTA: Para que los extractos hidroglicerinados se conserven en perfecto estado, libres de contaminación microbiana, es recomendable añadir un conservante natural a la mezcla.

Bea Lavado
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa

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Aceites vegetales para el cuidado del cabello en verano

Aceites vegetales para el cuidado del cabello en verano

El cabello se seca y se encrespa con más facilidad en verano. Varios factores lo deshidratan como el sol, el agua salada del mal y el cloro de las piscinas.

Aceites y mantecas vegetales para el cuidado del cabello en verano

Los aceites vegetales se obtienen a partir de semillas o frutos oleaginosos (mejor si han sido obtenidos mediante presión en frío, así evitamos la desnaturalización).

Aceite de coco

Nutritivo y suavizante. El aceite de coco contiene vitamina E, K y minerales como el hierro. Junto con el aceite de oliva y el de jojoba es considerado como uno de los mejores aceites para la nutrición natural para el cabello. Es un excelente acondicionador y ayuda en el reparar el cabello dañado..

Aceite de oliva virgen extra

Ayuda a prevenir la caída del cabello y contiene antioxidantes que fortalecen y suavizan las cutículas.

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