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Vegetales Antivirales

Vegetales antivirales

Sobre cómo afrontar una pandemia vírica saliendo fortalecido en el intento

Como profesional de la salud, el objetivo de este trabajo es aportar información a la población que sirva de ayuda práctica para hacer frente a la actual pandemia vírica y a cualquiera que pueda venir en el futuro. Mi objetivo como médico es contribuir a deshacer el mayor sufrimiento posible. He querido hacer un formato algo técnico y poco divulgativo adjuntando las referencias de los estudios realizados para que, cuando llegue a las manos de un profesional de la salud o a cualquiera que guste del método científico, pueda acudir a las fuentes, comprobarlas y explorar más profundamente. Quien se aventure podrá observar que miles de científicos de todo el mundo han realizado miles de trabajos y revisiones. Creo que hay que agradecerles su labor y sacar conclusiones. Hay datos suficientes para trabajar con vegetales en la práctica diaria, bien sea como parte de los hábitos saludables preventivos o bien como parte del plan terapéutico llevado a cabo por profesionales expertos.

Por José Luis Gil Monteagudo, médico y psicoterapeuta

En esta revisión sobre vegetales antivirales se abordan una serie de estudios científicos que pueden ofrecernos herramientas prácticas para afrontar cualquier pandemia vírica. Podemos generar una serie de cambios en los hábitos cotidianos relacionados con la ingesta de vegetales. Esos cambios no solo nos mantendrán alejados de la enfermedad sino que son capaces de mejorar el cuerpo hasta llevarlo unos pasos más allá de donde estaba antes de la pandemia.

ÍNDICE
PRÓLOGO
INTRODUCCIÓN
VIRUS, VEGETALES Y HUMANOS
PLANTAS MEDICINALES ANTIVIRALES
ALIMENTOS INMUNOESTIMULANTES
1. Alimentos inmunoestimulantes directos
2. Alimentos inmunoestimulantes indirectos
2.1. Alimentos probióticos
2.2 Alimentos prebióticos
CONSEJOS GENERALES DE ALIMENTACIÓN
SUPLEMENTOS
RESUMEN
ANEXO: SALUD INTEGRATIVA
REFERENCIAS

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Enciclopedia de remedios caseros

Los remedios caseros han sido usados en todos los hogares de todas las culturas desde hace cientos de años. La Lic. Ruth del Valle, ha recopilado muchos de ellos en este documento publicado en la web EnPlenitud

Enciclopedia de remedios caseros

ÍNDICE
¿Por qué la medicina complementaria?
¿Qué es la medicina complementaria y alternativa?
¿Cuáles y qué son las principales terapias alternativas?
Remedios caseros:
• Acné• Acidez estomacal• Aclarador del cabello• Aromaterapia y aceites esenciales• Síntomas y algunos aceites esenciales• Arrugas y refrescante de la piel• Asma, ronquidos, sistema inmunológico• Anemia• Artritis• Astillas- espinas• Caída del cabello y para recuperar su color• Caspa• Celulitis• Chicle pegado en el pelo• Depresión• Diarrea• Dientes amarillos• Dolor de oídos• Dolor de cabeza• Dolor de dientes-boca• Dolor de estómago• Dolores musculares• Energizante• Eczema• Estreñimiento• Estrías• Fatiga• Fertilidad• Fiebre• Fumadores• Garganta irritada• Hipo• Impotencia-frigidez• Infecciones a la piel• Insomnio, ayuda para dormir• Lengua blanca, diarrea• Mal aliento• Moretones• Náuseas• Obesidad• Ojeras• Ojos hinchados• Ojos enrojecidos• Pecas, manchas de la edad y quemadura de sol• Pelo reseco• Piel Seca• Piel Grasa• Pies con mal olor• Picaduras de insectos• Quemadura de sol• Resaca• Riñones (incontinencia, proteínas en orina, orina mucho)• Resfrío, gripe• Sobrepeso, obesidad• Soriasis y/o eczema• Tónico capilar• Para calvicie• Tos• Tos con mucosidad• Úlcera y acidez• Uñas débiles• Várices• Vejiga• Vesícula (Piedras)• Verrugas• Vómitos y náusea

Pulsa aquí para leer/descargar este documento.

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Ebook gratis: El Huerto Medicinal – Cultivo y uso de la plantas medicinales y aromáticas

Ebook gratis: El Huerto Medicinal – Cultivo y uso de la plantas medicinales y aromáticas

Las plantas han sido usadas como medicina alrededor del mundo por milenios: fueron la medicina original en todas las culturas y en las civilizaciones más grandes. Es muy triste constatar cómo, en muchos países occidentales, el siglo XX vio a la medicina herbal ser degradada a “terapia complementaria” o “terapia alternativa”, cuando en realidad merece tener un lugar principal en todo lo referente al cuidado de la salud.

Países orientales como China reconocen completamente el valor de la medicina tradicional y la incorporan al cuidado de la salud junto con la medicina ortodoxa.

ÍNDICE
Introducción
Las enseñanzas del suelo
¿Porqué usar plantas?
Ubicación, diseño, tamaño…La espiral de hierbas
Diferentes formas de preparación de las plantas
Tinturas y microdosis
BOTIQUIN HERBOLARIO BASICO
Pequeño Manual de Plantas medicinales

Enlace de descarga: El Huerto Medicinal – Cultivo y uso de la plantas medicinales y aromáticas

Fuente: Tierramor.org

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Diccionario de Ingredientes Cosméticos

Diccionario de Ingredientes Cosméticos

El DICCIONARIO DE INGREDIENTES COSMÉTICOS de Francisco José Carrasco Otero, reseña las funciones principales de más de 10.000 ingredientes utilizados en la actualidad en cualquier tipo de cosmético, incluyendo información sobre las características de los más usuales.

También contiene referencias de los componentes de las fragancias, a pesar de que en la actualidad muchas de ellas son todavía denominadas genéricamente “parfum”, y si un ingrediente cosmético puede ser utilizado como aditivo alimentario, aparecerá también su equivalencia con el correspondiente “número E” de los aditivos alimentarios.

Además incorpora las referencias de la legislación vigente relacionada con los productos cosméticos y la normativa sobre envasado y etiquetado de sustancias peligrosas (frases R, frases S y pictogramas).

Al final del libro se encuentran los apéndices correspondientes a la legislación relacionada con los productos cosméticos, el envasado y etiquetado de sustancias peligrosas.

Via | Imagen personal