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Higiene y limpieza en cosmética natural casera

Higiene y limpieza en cosmética natural casera

Los productos cosméticos naturales elaborados en nuestra cocina tienen muchas ventajas, pero también tienen la desventaja de ser muy sensibles a la contaminación por bacterias y hongos.

Para evitar la contaminación microbiana en la medida de lo posible es muy importante mantener una higiene máxima.

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Ácido hialurónico en cosméticos: dudas frecuentes

Ácido hialurónico en cosméticos: dudas frecuentes

El ácido hialurónico, tiene muchas diferentes utilidades dependiendo de cómo sea su forma. Gracias a su característica específica de absorción de agua, aumenta hasta 1000 veces su peso en agua, de hecho podríamos considerarla la molécula más hidrofílica del organismo y capacidad de densificar, nos servirá en muchas acciones para la salud.

1.- ¿Qué es el ácido hialurónico?

Se trata de un mucopolisacárido que se encuentra en casi todas las células, cuya principales funciones:

• En huesos y cartílagos ,ayuda a formar parte de la estructura
• Líquido sinovial, es el líquido que “lubrica” las articulaciones para facilitar el movimiento también ayuda a amortiguar los choques. Aporta nutrientes a las articulaciones
• Labios, la parte dérmica de los labios está formada por tejido conectivo, además ácido hialurónico y colágeno, dando a los labios la forma y volumen. El ácido hialurónico aporta sobre todo hidratación para que se vean nutridos y protegidos
• Ojos, dentro de los ojos hay un alto contenido de hialurónico, de hecho el humor vítreo es principalmente ácido hialurónico, da la viscosidad en los ojos para mejorar la hidratación y ayudar al transporte de los nutrientes
• Piel, se encuentra en las células cutáneas de la piel en alta concentración, lo que le da elasticidad e hidratación

2.- ¿Cómo lo podemos encontrar y para qué sirve?

• En inyectables gracias a la densidad del producto se fabrican con este producto para mejorar los cartílagos, en las articulaciones
• Rellenos en zonas que a causa de la edad se han perdido el volumen o se desea incrementar
• En operaciones oculares, en las que se desea incrementar la distancia en las capas córneas oculares
• En colirios para hidratar
• En forma oral, como suplemento para ayuda en el cartílago
• En cosméticos para hidratar la piel de forma externa, para proteger de la deshidratación natural de la piel

3.- ¿Cómo actúa?

La molécula de hialurónico tiene la capacidad de absorber miles de veces su propio peso, en cierto modo actuará como una esponja. Captando agua ambiental y preservando la propia agua, evitando la deshidratación.

4.- ¿Qué es “lo” de los pesos moleculares?

Dependiendo de la densidad en la que se prepara el producto, será más o menos grande la molécula, de hecho las más pequeñas serán las que van a llegar a más sitios, generalmente hablamos de tres pesos moleculares diferentes. De bajo peso molecular, es el que debería poder penetrar en la piel porque la molécula es muy pequeña. De medio peso molecular, esta tiene un tamaño y una densidad media. El alto peso molecular, no puede penetrar ni atravesar la barrera epidérmica, es muy grande sin embargo va a poder captar el agua ambiental manteniendo protegida la piel. Generalmente los productos suelen llevar ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares combinados.

5.- ¿Es lo mismo el hialurónico para infiltrar que para rellenos?

Cuando hablamos de hialurónico en inyectable, dependiendo de la densidad del mismo servirá para una aplicación u otra, por ejemplo para rellenar volúmenes es necesario que sea más denso, con el lograremos con menos cantidad de producto más durabilidad y efecto. Los inyectables que se usan para lubricar las juntas, igualmente dependiendo de las necesidades de las articulaciones, será necesaria, si la articulación necesita estar más lubricada para favorecer el roce de los huesos que componen la articulación o más grosor para que pueda separar estos huesos.

6.- ¿Se absorbe en el organismo si se ingiere?

Se trata de un mucopolisacárido, y en forma ingerida está en entredicho su eficacia, sin embargo sí es siempre positivo si forma parte de la dieta, aunque nuestro organismo la fabrique, en general.

7.- ¿Va a hidratar la piel si lo ingerimos?

El ácido hialurónico como he dicho al principio está presente en alto contenido en el cuerpo humano, en las células formando parte de los procesos metabólicos. Si lo ingerimos será una ayuda más, pero lo ideal es que sean fórmulas más completas que no solo ácido hialurónico.

8.- ¿Va a rellenar las arrugas si lo ponemos en crema y en serum?

No podemos decir que vaya a rellenar las arrugas, para ello sería necesario que el contenido de ácido hialurónico penetrara en mucha cantidad en esa zona y para ello está la epidermis y la barrera protectora de la piel, los poros no van a permitir que penetre cantidad dentro de la dermis, de otro modo podrían penetrar igualmente bacterias o sustancias nocivas. Sin embargo, si podemos decir que va a atenuar las arrugas, al tener la capacidad de preservar la propia hidratación natural y de absorber el agua ambiental.

9.- ¿Es mejor ponerlo de día o de noche?

Todo depende del tipo de piel y la función que necesitemos en ese momento y el resto de productos que hayamos usado como cosméticos. Es ideal usarlo de día para mantener la piel hidratada y protegida de los cambios medioambientales, sobre todo en climas adversos como mucho viento o en sitios especialmente secos como pueden ser los aviones o los ambientes con mucho aire acondicionado. De noche es también efectivo si lo usamos para reparar la piel y humectarla.

10.- ¿Se puede combinar con otros ingredientes?

Por supuesto y es recomendable, por ejemplo usar el dúo retinol o glicólico de noche que exfoliará la piel y de día el hialurónico. También será la combinación muy efectiva si añadimos vitamina E u otro lípido como puede ser la manteca de karite para pieles muy secas y deshidratadas.

11.- ¿Lo puede usar todos los tipos de piel?

Sí, no hay ningún problema para que lo usen todas las pieles, solo se debería tener atención en las personas que tengan especial alergia a alguno de los componentes que tenga el cosmético que vayamos a usar. El ácido hialurónico por si mismo no es un producto graso, es hidrosoluble.

12.- ¿Todas las edades?

Sí, todas las edades ya que las pieles jóvenes previenen la deshidratación y las más maduras les aporta hidratación, todo depende de la forma galénica que esté preparado o los otros componentes que tenga el cosmético.

13.- ¿Y una piel con problemas de acné?

Es uno de los ingredientes más adecuados si se prepara en una fórmula oil free, ya que en este tipo de piel en la que siempre se aconsejan menos productos. Por otra parte si se está en tratamiento para reducir el acné es ideal ya que no aportará grasa pero si la hidratación necesaria.

14.- ¿Las ampollas unidosis con hialurónico son mejores?

La ventaja de las ampollas unidosis es que nos indican la dosis exacta cada vez, y al ser en ampolla es como si abrieramos un producto nuevo cada vez, es una buena opción, pero no quiere decir que sean mejores que un serum ni más concentrados, los hay algunos que son muy concentrados. Las ampollas me parecen muy cómodas para viajar.

15.- ¿Es necesaria alguna concentración en concreto para que sea efectivo?

Generalmente los geles contienen del 1 al 3%, algunos productos indican que son al 75% quiere decir que será el contenido total de activos no la concentración en si del cosmético.

16.- ¿Los inyectables de relleno cuanto tiempo duran?

De 6 meses a un año aproximadamente, dependiendo de las personas y del producto que se haya inyectado.

17.- Si me han inyectado mal o no me gusta, ¿cómo lo puedo solucionar?

Existe la enzima hialuronidasa, esta enzima tiene la capacidad de disolver el ácido hialurónico por lo que se puede inyectar y deshará inmediatamente el relleno o implante.

18.- Los colirios con hialurónico, ¿se pueden usar todas las veces que desee?

Sí, no hay ningún problema, generalmente se usa hialurónico más denso en forma de gel para la noche, y en formas más líquidas durante el día, las más densas no necesitaran tantas aplicaciones.

19.- El hialurónico de forma oral ¿engorda?

No, no tiene calorías, por lo que no engorda.

20.- ¿Se estropea con la temperatura?

El ácido hialurónico es estable, como tal aunque los cosméticos no son estables a las altas temperaturas, si pueden conservarse a temperaturas más bajas.

21.- Si es ácido, va a irritar la piel

No es propiamente PH irritante, en las fórmulas se usa hialuronato sódico y así lo encontraremos en las etiquetas de los cosméticos. El ácido hialurónico va a hidratar y a suavizar la piel en lugar de irritarla.

22.- ¿Puedo usar exfoliantes mientras se usa el hialurónico?

Sí, por supuesto, ya que el hialurónico por que no exfolia, el hialurónico cuando se ha exfoliado va a ser más efectivo ya que no están las células muertas de la capa córnea, estas están más queratinizadas.

23.- ¿Sirve para las manchas?

No es propiamente para disminuir manchas en la piel sin embargo si es un producto muy adecuado para combinarlo con despigmentantes ya que va a calmar la piel de la posible irritación de estos productos.

24.- ¿Qué alimentos lo incluyen?

Los tubérculos como el boniato o las patatas, la calabaza y sus semillas, la levadura y los cacahuetes, el arroz integral y la soja. Pescado como el salmón. Los alimentos ricos en magnesio también serán efectivos en la propia producción de ácido hialurónico, entre ellos esta las espinacas, el brócoli, las coles de Bruselas.

Meritxell MartíFarmacia Meritxell 
El blog de Meritxell

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Calculadoras para ayudarte a formular

Calculadoras para ayudarte a formular

Al formular un producto cosmético es habitual expresar la cantidad relativa de cada materia prima en peso, volumen o porcentaje.

En este enlace dispones de unas calculadoras que te serán útiles para personalizar los porcentajes de tus fórmulas.

Algunas consideraciones prácticas para calcular cantidades

Hay dos formas de medir una cantidad de líquido para preparar una receta: por su masa (en gramos) o por su volumen (en mililitros).

La densidad es la relación entre la densidad del agua y de un líquido (aceite, extracto, ingrediente activo líquido,etc) a 20 ° C. Se utiliza para convertir masas (g) en volúmenes (ml) y viceversa para adaptar una receta a la unidad de medida que nos interesa (ml, g…)

Una densidad igual a 1 (por ej. el agua), significa que 1 g de agua es igual a 1 ml de agua.

Podemos conocer la densidad de una materia prima en concreto, consultando su ficha técnica, o preguntando al proveedor.

Ejemplos de densidades (aprox)

  • Alcohol etílico: 0,8
  • Aceites vegetales y esenciales: 0,9
  • Cremas y leches fluidas: 0,9
  • Bálsamos, ungüentos y lociones: 1
  • Geles de ducha, geles acuosos y champús: 1
  • Agua e hidrolatos: 1
  • Glicerina: 1,3

Para la mayoría de extractos fluidos (hidroalcohólicos o tinturas) la densidad está entre 0,8 y 1.

Para la mayoría de aceites esenciales la densidad es inferior a la del agua, aunque hay excepciones como el clavo, sasafrás, mostaza, canela, sándalo, vetiver, etc.

Cómo convertir masa (g) a volumen (ml) o viceversa

Cómo calcular el volumen (ml)
Queremos convertir: masa (g) a volumen (ml)
Fómula: masa (en g) / densidad = volumen (en ml)
Ejemplo: aceite de almendras (densidad = 0,92)
Tengo 45 g de aceite de almendras. Quiero convertir este valor en volumen (ml), porqué no tengo báscula de precisión, o porqué quiero unificar una receta
Fórmula: 45 (g) / 0,92 (densidad) = 48,9 ml de aceite de almendras
Resultado: 45 g de aceite de almendras es igual a 48,9 ml de aceite de almendras

Cómo calcular la masa (g)
Queremos convertir: volumen (ml) a masa (g)
Fómula: densidad * volumen (en ml)= masa (en g)
Ejemplo: glicerina vegetal (densidad = 1,3)
En mi fórmula pone que necesito 63 ml de glicerina. Quiero convertir este valor en masa (gramos), porqué para mi es más cómodo pesarla, que medirla con una jeringuilla graduada
Fómula: 1,3 (densidad) * 63 (en ml)= 81,9 g de glicerina
Resultado: 63 ml de glicerina es igual a 81,9 g de glicerina

TRUCO: Si no quieres calcular a mano y conoces la densidad del ingrediente, puedes usar esta calculadora

Formular con gotas

Este método es práctico, pero poco preciso, ya que hay factores que influyen en el volumen de las gotas (ej. la viscosidad del producto, el gotero, la temperatura, etc).

Para calcular el número de gotas a las que equivalen unos pocos gramos (g) o mililitros (ml) podemos utilizar una “regla” común entre los cosmetólogos artesanos:

ACEITES ESENCIALES:

  • 1ml = 25 gotas (30 gotas para los aceites livianos, 20 gotas para los aceites densos).
    Si usamos un standard de 1 ml = 25 gotas: 1 cucharadita de café = 125 gotas / 1 cucharada sopera = 375 gotas

EXTRACTOS FLUIDOS hidroalcohólicos:

  • 1 ml = 30 gotas = 0,8 g

EXTRACTOS FLUIDOS glicerinados:

  • 1 ml = 25 gotas = 1,3 g

Cálculo de gotas
Ejemplo: necesito añadir 0,6 ml de conservante a mi fórmula. Sé que la densidad del conservante que voy a utilizar es 1 o cercano a 1 (por ej. Sharomix o Cosgard).
Sé también que 1 ml de agua (densidad=1) son 30 gotas.
Entonces, 0,6 * 30 = 18 gotas

Equivalencias comunes (aproximadas para densidad = 1; ej. agua)

  • 1 cucharadita de café = 5 ml
  • 1 cucharadita de postre =  10 ml
  • 1 cucharada sopera =  15 ml
  • 1 tacita (de las de café) = 100 ml
  • 1 tacita (de las de té) = 150 ml
  • 1 vaso (de los de agua) =  200 ml
  • 1 taza (o tazón de desayuno) = 250 ml
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Usos de la arcilla verde

Usos de la arcilla verde

La arcilla se ha considerado siempre como una “Tierra milagrosa” debido a sus interesantes usos en afecciones reumáticas, circulatorias, dermatológicas. Así, la arcilla se utiliza como componente de mascarillas y emplastos, mezclada con agua u otros componentes, para purificar, limpiar, tonificar, reparar, suavizar y nutrir cualquier tipo de piel.

Las propiedades de la arcilla se deben en parte a su composición mineral (silicio, magnesio, hierro, calcio, manganeso…), en parte al tamaño de sus partículas.

Hay numerosos tipos de arcilla, pero las arcillas más utilizadas son el caolín, la arcilla roja y la verde.

La composición mineral de la arcilla es el silicato de aluminio. Es rica en sílice, un mineral importante en el mantenimiento de elasticidad y fortaleza de la piel.

Cicatrizante y astringente, muy absorbente y elimina las impurezas de la piel.

Se comercializa en forma de polvo seco. Cuando se mezcla con agua forma un coloide hidratado (una “pasta” de mayor o menor densidad en función de la cantidad de agua añadida).

La arcilla verde

No todas las arcillas verdes son iguales… las más valoradas son las que están compuestas principalmente de illita y kaolinita, dos de los componentes más apreciados que hacen que sea muy efectiva y delicada con la piel.

La arcilla verde tiene excelentes propiedades absorbentes que le otorgan capacidad para limpiar, revitalizar y descongestionar la piel, cerrar los poros, eliminar impurezas, para drenar a través de la piel, etc. Es la arcilla más común y versátil.

Modo de empleo

Mezclar con agua de manantial, hidrolatos o agua de mar hasta obtener la pasta de la consistencia deseada, dejar reposar unos minutos para que se estabilice. Podemos potenciar sus propiedades añadiendo aceites esenciales, esencias florales, extractos de plantas, etc.

Aplicar la pasta elaborada sobre la zona a tratar directamente con una espátula. Para realizar emplastos gruesos es recomendable añadir la pasta a un soporte de tela (formando una cataplasma) y aplicarlo sobre la zona de forma que la arcilla esté en contacto con la piel.

Dejar actuar durante 30 minutos como mínimo o hasta que se haya secado completamente. Para mascarillas finas, es suficiente con aplicaciones de 20 minutos. Al finalizar, retirar el exceso y limpiar con agua.

Bea Lavado
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa

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Tipos de colorantes utilizados para colorear jabones líquidos

Tipos de colorantes utilizados para colorear jabones líquidos

Para colorear jabones se pueden utilizar colorantes de uso cosmético, colorantes de uso alimentario, colorantes especiales para jabones, micas, arcillas, carbón activado… y hay incluso quienes experimentan con restos de cosméticos (restos de sombras de ojos, coloretes, pintalabios…). Pero debemos ser prudentes con el uso de colorantes, sobre todo en jabones líquidos, ya que si añadimos demasiada cantidad, puede soltar color y manchar cuando usemos el jabón (en muchos colorantes una pequeña cantidad, como la punta del cuchillo, es suficiente para colorear más de un litro de jabón).

Sin embargo para evitar causar irritaciones en la piel, sólo debemos utilizar colorantes que tengan calidad cosmética o alimentaria. En la Directiva de Cosméticos 76/768/CEE podemos encontrar los colorantes que están autorizados y su ámbito de aplicación.

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Aceite esencial de sándalo: propiedades y usos

Propiedades y usos del aceite esencial de sándalo

El aceite esencial de sándalo se extrae de la madera de este árbol y es utilizado desde hace siglos en India, así como en otras regiones por culturas de la antigüedad, desde Egipto hasta Grecia y Roma.

Este árbol, cuyo nombre científico es Santalum album, además, se utiliza para la creación de un incienso muy característico y beneficioso, debido a su buen aroma y sus propiedades relajantes.

Por sus variadas propiedades, el sándalo se encuentra en diferentes formatos, principalmente cremas e inciensos, pero lo que nos interesa aquí es el aceite esencial de sándalo, que se utiliza tanto en aromaterapia como en tantas otras ramas de la medicina natural y la cosmética.

Entre las propiedades medicinales del sándalo podemos destacar que es un potente antimicrobiano y antiinflamatorio. Además tiene propiedades astringentes, tonificantes, hidratantes, descongestionantes y rejuvenecedoras.

Entre los usos y beneficios podríamos destacar:

  • Aceite esencial de sándalo para la piel. Es un rejuvenecedor natural, ya que actúa sobre los radicales libres, encargados del desgaste celular. Además, puede utilizarse como regenerador en las zonas con cicatrices y estrías.
  • Infecciones cutáneas. El aceite puede actuar de manera eficaz en zonas con afecciones de la piel, como por ejemplo eczemas, así como puede resultar de gran provecho para evitar infecciones en las heridas recientes o mal curadas, debido a sus potentes propiedades antisépticas. Además es un calmante que alivia la irritación y la inflamación de la piel.
  • Para el pelo. Se ha demostrado que los beneficios que aporta el aceite de sándalo para el cabello están relacionados con su capacidad de aumentar el tiempo de crecimiento de las células del pelo.
  • Fungicida. Por sus propiedades antisépticas y desinfectantes, además de ayudar a evitar infecciones el aceite esencial de sándalo es un fungicida natural muy efectivo.
  • Relajante. Las propiedades relajantes del sándalo ayudan a conciliar el sueño, disminuir la tensión muscular y nivelar los niveles de estrés.
  • Regulador emocional. Debido a sus propiedades relajantes, también es un antidepresivo y ansiolítico, y contribuye a reestablecer los niveles de serotonina en el organismo.
  • Expectorante. Se puede utilizar para la tos, la gripe y el resfriado, e incluso se puede utilizar en gárgaras (eso sí, nunca se debe tragar y debe ser diluido en agua).
  • Reforzar la memoria. Al contribuir a la relajación y a quitar tensión, la mente se encuentra más fresca. Por lo tanto el sándalo puede ayudar a la concentración y actuar en favor de la memoria.
  • Aparato digestivo. Otro de los beneficios que aporta el sándalo es el de relajar el estómago y todo el sistema digestivo.

Como se usa el aceite esencial de sándalo

El uso del aceite esencial de sándalo se puede realizar de diferentes maneras, según se necesite.

Para los problemas de la piel, como cicatrices, várices o heridas y hongos, se utiliza diluido en un aceite portador. Así también se puede utilizar para masajear.

Para la relajación, los problemas respiratorios, el insomnio, la ansiedad y el estrés, puede utilizarse con un difusor o quemador.

Si quieres aprovechar este genial revitalizador para la piel o el cabello, lo puedes hacer tanto mezclado con mascarillas naturales o directamente en la bañera. También añadiendo unas gotas al jabón o al champú.

Se puede mezclar perfectamente con otros aceites esenciales, pero combinan bien principalmente con los de geranio, mirra, y lavanda.

Contraindicaciones

El árbol de sándalo es utilizado desde hace milenios. Son pocas las contraindicaciones, pero en el caso del aceite esencial de sándalo se deben tomar ciertas precauciones:

  • El uso del mismo en mujeres embarazadas, en periodo de lactancia y en niños y niñas pequeños no está recomendado.
  • Al igual que muchos otros aceites esenciales con propiedades relajantes, no se recomienda el uso del mismo cuando se esté realizando un tratamiento farmacológico con ansiolíticos, ya que podría potenciar los efectos de los medicamentos.
  • Aplicar en la piel siempre diluido con aceite portador, y deben evitar su uso personas con dermatitis o que sufren de reacciones alérgicas de la piel.
  • Por su nivel de toxicidad, no se debe ingerir.

Via | Ecocosas

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Emulsiones en cosmética natural

Emulsiones en cosmética natural

Una emulsión natural es una dispersión homogénea de dos fases líquidas, acuosa y oleosa, inmiscibles de forma natural, que se mezclan gracias a un emulsionante.

Las emulsiones se utilizan para favorecer la hidratación, la nutrición o cuidado de la piel.

Las emulsiones también son vehículos transportadores que permiten transportar nutrientes y activos cosméticos o terapéuticos a la superficie de la piel.

La piel tiene una capacidad limitada de absorber algunos aceites y componentes químicos, pero las emulsiones pueden favorecer esta capacidad.

Para formar una emulsión se necesitan, al menos, tres tipos de ingredientes:

  • Fase acuosa: formada por el agua y los ingredientes hidrosolubles (hidrolatos de planta, tisanas, glicerina, alcohol…)
  • Fase oleosa: formada por las grasas y aceites (aceites vegetales, oleados, ceras…)
  • Emulsionante o emulgente: facilita la mezcla estable y la homogeneización de ambas fases (bórax, ceras emulsionantes, caolín, lecitinas, tensiactivos…).

TIPOS DE EMULSIÓN EN COSMÉTICA NATURAL

Según la consistencia

Atendiendo al grado de consistencia o según la viscosidad, las emulsiones se pueden clasificar de la siguiente forma:

  • Emulsiones cremosas
    (Llamadas cremas): Tienen alta consistencia y viscosidad.
  • Emulsiones fluidas
    (Llamadas fluidos, leches): Tienen baja consistencia o viscosidad, son líquidas.
  • Emulsiones semifluidas
    Término medio entre las dos anteriores, difícil de determinar de una forma técnica en las preparaciones caseras.

Según la fase predominante

Según la proporción entre fase acuosa y fase oleosa (entre agua y grasas), es decir, según la fase que predomine, las emulsiones se clasifican en:

Emulsiones de aceite en agua (EMULSIONES O/A)

Emulsión acuosa ya que predomina la fase acuosa. Son útiles como hidratantes, cremas de día, refrescantes, etc. Se utilizan en todo tipo de piel (pudiéndose personalizar según las proporciones de agua y aceite añadidas) y para muchísimas aplicaciones diarias (cremas de todo tipo, loción corporal, loción post-afeitado, loción post-solar, etc.).

Emulsiones de agua en aceite (EMULSIONES A/O)

Emulsión oleosa o grasa ya que predomina la fase oleosa. Son más untuosas y viscosas. Son útiles como emolientes, lubricantes y nutritivas; para piel seca, reseca, sometida a condiciones climáticas adversas, zonas de roce, procesos dermatológicos crónicos no irritativos, psoriasis, hiperqueratosis, fase seca de la dermatitis atópica… Bajo esta condición se formulan las cremas de noche muy grasas, las cold-cream, los ungüentos y las pomadas.

Bea Lavado
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa

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Usos de la aromaterapia

Enfoques de uso de la aromaterapia

Según la forma como se utilicen las sustancias aromáticas, podemos dividir la Aromaterapia en las siguientes áreas o enfoques de uso:

AROMATERAPIA CASERA

Incluye los tratamientos de las dolencias comunes y aquellos remedios caseros que podemos realizar en nuestra propia casa. Como las inhalaciones durante un resfriado, o tomar un baño para relajarse, realizar masajes en pareja, etc.

Su uso se limita a la vía externa, salvo que la utilización provenga de la prescripción de un aromaterapeuta profesional.

Permiten mantener la salud y la belleza de forma fácil y agradable.

AROMATERAPIA HOLÍSTICA

Se trata de la Aromaterapia con finalidad terapéutica desempeñada por naturópatas o expertos en Aromaterapia.

Contempla al individuo de forma holística: por lo que irá dirigida tanto al abordaje de afecciones físicas como psicoemocionales y, en algunos casos, también energéticas.
Tras una correcta entrevista con el paciente, el terapeuta le confecciona un programa de salud aromaterapéutico completo. En este programa de salud se tendrán se valoran todos los aspectos que influyen sobre su evolución: alimentación, hábitos, estado emocional, etc.

En la Aromaterapia holística, los aceites esenciales pueden recomendarse tanto para uso interno como externo.

AROMATERAPIA MÉDICA

Se trata de la Aromaterapia con finalidad terapéutica desempeñada por médicos o sanitarios cualificados.

Se limita a utilizar los aceites esenciales que han demostrado tener una utilidad medicinal, es decir, propiedades científicamente comprobadas. Por ej.: recomiendan el AE de tomillo como buen antiinfeccioso para las infecciones de las vías urinarias.

Pueden prescribirse tanto para su uso externo como interno.

AROMATERAPIA ESTÉTICA o COSMÉTICA

Se trata de la Aromaterapia con finalidad estética o cosmética desempeñada por esteticistas, masajistas o cosmetólogos.

Utiliza los aceites esenciales para la higiene, el cuidado de la piel y la belleza. Así como también incluye el uso como perfume o fragancia de los aceites esenciales, siendo diferente a la Aromacología.

AROMACOLOGÍA

Término creado en 1986 por el Fondo de Investigación del Olfato.

Estudia el efecto temporal del aroma sobre la conducta y la mente del individuo.

Valora el uso de olores para crear ambientes, producir bienestar, etc.; pero no hace distinción entre ingredientes o fragancias naturales o sintéticas.

Muchas veces utiliza fragancias que son el resultado de mezclas de químicos para crear aromas similares a los de los aceites esenciales. Puede utilizar sustancias recompuestas o sintéticas.

Útil cuando sólo se quiere disfrutar del aroma, sin pensar en el efecto terapéutico holístico.

El inconveniente es que frecuentemente se engaña al consumidor.

Bea Lavado
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa

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¿A qué edad debería empezar a usar crema de noche?

¿A qué edad debería empezar a usar crema de noche?

La crema de noche está pensada para nutrir la piel y para repararla de las agresiones que han podido ocurrir durante el día.

No hay una edad específica a partir de la cual deberíamos empezar a usar una crema de noche, de hecho, dependiendo del tipo de piel sería lo adecuado y no solo del tipo de piel sino del tratamiento que escojamos para la noche.

De todos modos esta pregunta se podría extrapolar a todo tipo de tratamiento, sabemos que a partir de los 25 años la producción de colágeno disminuye y quizás sería el punto de inflexión en la que deberíamos empezar a cuidar la piel.

Debemos tener en cuenta que las pieles jóvenes suelen ser mucho más grasas, resistentes y gruesas que las pieles maduras. Las cremas de noche en general suelen ser más grasas y espesas y eso deberíamos evitarlo en pieles más jóvenes o más grasas ya que produciría comedones y hasta granitos.

A los 20 años, la crema de noche solo para pieles secas, las pieles más grasas no necesitan usar nada a no ser que tengan tendencia a la aparición de acné, entonces lo ideal es usar cremas con ácido salicílico, que ayudará a disminuir la inflamación de la piel y a disminuir la aparición de estos granitos.

A los 30 años, igualmente dependiendo del tipo de piel, podemos empezar a usar cremas algo más activas, que contengan suplementos vitamínicos, aminoácidos, péptidos. Para evitar las primeras arrugas de expresión y la luminosidad, durante esta edad somos más juerguistas por lo que las cremas que van a ayudar a reparar el trasnochar van a ser ideales, ricas en muchas vitaminas y componentes como el ginseng.

A los 40 años, es el momento de empezar a ponerse las pilas ya que la piel empieza a denotar flacidez, aparecen los primeros signos de cansancio alrededor de los ojos como las bolsas, entonces, aconsejo que se puede comenzar (no quiere decir que antes no se pueda) a usar retinol, glicólico, láctico u otros AHA, BHA, vitamina C.

A los 50 años, la piel se afina, y en general disminuye mucho la producción de lípidos y la producción de melanina también está alterada, por lo que es el momento ideal para usar retinol, vitamina C, cobre, extractos de soja y fitoestrógenos, coenzima Q10.

A partir de los 60 años, en estos momentos es muy probable que aparezcan manchas y la renovación celular está muy disminuida, al igual que la circulación sanguínea, como la piel es más fina, el retinol aconsejo usarlo más puntualmente, sin embargo es el momento ideal de usar ceramidas, pantenol, bisabolol, caléndula, regaliz y despigmentantes como el ácido fítico, azelaico, minerales como el calcio, aceite de rosa mosqueta y manteca de karité.

Cómo escoger la crema de noche ideal

Deberíamos escoger la crema según nuestro tipo de piel, si es grasa, normal, mixta o seca o especialmente para algún problema en particular. Las pieles muy sensibles o muy secas, son las más necesitadas de una crema de noche, las  más grasas y jóvenes se pueden escapar del uso de crema de noche a no ser que sea especialmente indicado para tratar o regular la grasa de la piel.

Cuando vayamos a comprarla, aconsejo hacerse estas cuatro preguntas:

  1. Escoger la crema que es adecuada a tu tipo de piel, para ello hemos de conocer como es, si queremos hidratación no importa que sea algo más densa o que brille la piel, por la noche lo importante es ese efecto
  2. Objetivo que queremos lograr, saber qué es lo que esperamos con esta crema, sí eliminar arrugas, si lo que deseamos es tratar manchas, disminuir el acné
  3. Hemos de ser realistas la mayoría de estas cremas aunque al usarlas la primera vez ya notamos los efectos, para el efecto deseado hemos de tener paciencia y ser constante en su uso
  4. Ponerla toda la noche y dormir las 8 horas (si es posible) es lo ideal para que sea efectiva

Una crema de noche nutritiva y reparadora va a actuar ayudando la propia actividad de la piel, ya que mientras descansamos la actividad en nuestra piel no cesa.

Meritxell MartíFarmacia Meritxell
El blog de Meritxell

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Exfoliante corporal: elaboración y aplicación

Exfoliante corporal: elaboración y aplicación

Elaborar en casa un exfoliante corporal es muy fácil, barato y efectivo.

La exfoliación elimina la capa de células muertas de la piel, estimulando la regeneración celular y la microcirculación sanguínea.

Es especialmente recomendable en pieles secas o zonas deshidratadas como las rodillas y los codos. Es excelente también para tonificar y limpiar la piel antes de la depilación.

Después de la exfoliación, la piel está más suave y flexible, y lo más importante, está más receptiva para absorber los principios activos que aplicamos a través de una buena crema o loción.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de sal marina
  • 1 cucharada de azúcar de caña
  • 1/2 cucharada de copos de germen de trigo
  • 1 gota de aceite esencial de romero

Elaboración

Mezclar todos los ingredientes en el momento de utilización.

Aplicación

Aplicar en la ducha, con un suave masaje que estimule la circulación y favorezca el drenaje, mediante movimientos circulares (pecho, abdomen, glúteos y espalda) o de forma ascendente (brazos y piernas).

Después lo aclararemos con agua caliente y finalizaremos con un poco de agua fría para tonificar.

Finalmente y con la piel seca, aplicaremos la crema hidratante o la loción corporal.

Notarás que la piel queda suave y tersa.

Debemos evitar aplicarlo en pieles sensibles o irritadas, en quemaduras o en heridas abiertas.

Bea Lavado
Tutora de los cursos de Aromaterapia, Cosmética Natural , Fitocosmética y Emulsiones naturales
Elaborando CosméticosLa Redoma Creativa