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Coronavirus y Aceites Esenciales: Protocolo de dosificacion y contraindicaciones

Coronavirus y aceites esenciales

Protocolo para elegir aceites esenciales contra el coronavirus (enfermedad : covid-19, virus : sars-cov-2) para un uso eficiente y seguro.

Escrito por Marc Ivo Böhning (Aromarc)  inspirado en un protocolo que el autor ha utilizado en miles de personas a lo largo de más de 20 años. Se ha adaptado a la situación particular del coronavirus.

Contiene dosis adaptadas a diferentes edades y situaciones.

Sigue las precauciones, contraindicaciones y dosis. Adapta, diluye o cambia el tratamiento si es necesario.

Estas propuestas deben hacerse en paralelo con los otros tratamientos. No se trata de interrumpir o rechazar un tratamiento médico.

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¿Qué es la aromaterapia?

Aromaterapia: qué es?

La aromaterapia está de moda. Hoy en día encontramos muchos preparados de aromaterapia por doquier. Encontramos numerosos productos de higiene, belleza o de ambientación como lociones, jabones, inciensos, velas, etc., que supuestamente tienen aceites esenciales y ejercen un efecto aromaterapéutico.

Es cada vez más frecuente y está dentro de los mecanismos de atracción comercial. Tal vez, por la atracción que generan los aromas en nosotros, tal vez por su gran efectividad o por la gran variedad de usos que ofrece.

Pero NO TODO lo que se vende como Aromaterapia lo es, ni es de origen natural ni es verdaderamente terapéutico. Así que es muy importante conocerla, para saber escoger y aplicar los productos aromaterapéuticos, tanto en el ámbito de los remedios caseros como en la terapia cotidiana.

Conociendo la aromaterapia

La Aromaterapia es una terapia natural con una visión holística o global de la salud. Visión holística de la salud significa que considera todos los aspectos que influyen sobre ella.

La Aromaterapia puede trabajar tanto en los aspectos físicos, mentales como emocionales de las afecciones.

Y veremos que los aceites esenciales tendrán funciones físicas, psíquicas y también psico-emocionales.

DEFINICIÓN DE AROMATERAPIA

Aromaterapia significa literalmente: “Terapia a través de los aromas”. La palabra AROMA puede aplicarse a muchas sustancias, naturales o no, que desprendren olor.

Aunque en Aromaterapia, en realidad, se trabaja fundamentalmente con aceites esenciales.

Y no sólo se utilizan por su aroma, si no también por sus componentes químicos o por su carga energética, que aportan propiedades terapéuticas más allá del olor.

Además, la Aromaterapia no sólo se utiliza en el ámbito de la terapia, también considera usos para la belleza o el disfrute personal.

Por tanto, una buena definición de Aromaterapia sería:

“Técnica que utiliza las sustancias aromáticas naturales con finalidad terapéutica, estética o hedónica”.

Como puedes apreciar, la aromaterapia puede tener numerosos enfoques de uso, según la finalidad con la que aplicamos los productos aromaterapéuticos.

Bea Lavado

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Cómo elaborar un aceite vulnerario

Cómo elaborar un aceite vulnerario

La palabra «vulnerario» se refiere a la propiedad de un remedio o planta para ayudar a curar heridas o golpes.  Este término deriva del latín «vulnus», que significa herida o golpe. Tradicionalmente, los remedios «vulnerarios» se basaban es las propiedades desinfectantes y cicatrizantes de algunas plantas.

En esta ocasión os proponemos este linimento oleoso con una potente acción antiinflamatoria y antiálgica. Es adecuado para golpes, contusiones, tendinitis, dolor reumático, dolor muscular, etc. USO EXTERNO. Evitaremos aplicarlo en heridas abiertas.

Ingredientes

  • 25 ml de oleado de árnica
  • 25 ml de oleado de hipérico
  • 1 ml (25 gotas) de AE de lavanda
  • 1 ml (25 gotas) de AE de romero alcanforado
  • 0,3 ml (8 gotas) de AE de helicriso
  • 0,2 ml (5 gotas) de AE de clavo

Elaboración

  1. Mezclar con suavidad los dos oleados
  2. Añadir a continuación, uno a uno, los aceites esenciales.

Aplicar en suave masaje sobre la zona a tratar.

Guardar en un frasco de vidrio bien cerrado.

Bea Lavado

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Aceites esenciales en cosmética natural: precauciones y recomendaciones

Aceites esenciales en cosmética natural

Los aceites esenciales 100% puros y naturales se pueden producir por varios métodos, pero el principal es la destilación al vapor. Por tanto, diremos que son productos lipídicos obtenidos de la destilación de plantas aromáticas.

Son sustancias muy concentradas y, por tanto, muy activas.

Propiedades cosméticas

En general, son antisépticos, aromáticos y cicatrizantes. Propiedades específicas según el aceite esencial escogido.

Usos

Ingrediente lipídico, enriquecedor en todo tipo de preparaciones. Especialmente útiles como conservadores y aromatizantes naturales.

Precauciones y recomendaciones

  • La inmensa mayoría (casi todos) son problemáticos si se usan puros. Es por lo tanto es necesario diluirlos antes de usarlos.
  • La inmensa mayoría contienen componentes que pueden ser «potencialmente alergogénicos»: linalol, limoneno, geraniol, eugenol, etc. Esta recomendación va más dirigida a pieles muy reactivas, ya que la mayoría de personas no suelen manifestar reacciones de hipersensibilidad si los aceites esenciales están bien diluidos.
  • Su gran concentración requiere de prudencia. Pueden generar irritación en la piel y mucosas, intoxicación y reacciones de hipersensibilidad. Valorar de forma aislada.
  • En general, se desaconseja el uso en niños menores de 6 años (salvo expertos), en embarazadas, epilepsia y neuropatías
  • Los aceites esenciales no deben ingerirse, salvo tener conocimientos profundos sobre aromaterapia y sus consecuencias. Existen muchos aceites esenciales naturales que son tóxicos.
  • Alejar del alcance de los niños. No usar sin previa dilución. Evitar el contacto directo con las mucosas y los ojos.

Algunos aceites esenciales requieren medidas especiales de prudencia

  • irritantes que precisan una buena dilución (en total, usar el 0,1%): canela, clavo, pimienta, etc
  • irritantes y no se recomienda uso facial en % superiores al 0,1%, pero para productos corporales son mejor tolerados: romero, tomillo, menta, eucalipto, etc.
  • fotosensibilizantes y que requieren de medidas de protección solar. Evitar un uso elevado en verano (sobre todo para productos faciales): bergamota, limón, naranja, mandarina y aranja.

Ten en cuenta que damos ejemplos de cómo los aromaterapeutas suelen utilizar los aceites esenciales. Para cualquier duda relacionados con posibles tratamientos consulta con tu médico o especialista.

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Cómo hacer un perfume sólido de lavanda

cómo hacer un perfume sólido de lavanda

Los perfumes sólidos son cómodos, fáciles de aplicar y prácticos para llevar en el bolso. Elaborarlos en casa es realmente sencillo.

Puedes usar aceite esencial de lavanda o usar otros aceites esenciales, para personalizarlo según tus gustos. La lavanda tiene un suave aroma y además es antiestrés (calmante y relajante)

Necesitaremos

  • 1 y 1/2 cucharada sopera de cera de abejas rallada
  • 1 cucharada sopera de de aceite de almendras
  • 20-30 gotas de aceite esencial de lavanda
  • un tarrito con tapa para envasar

Elaboración

  1. Calentar la cera de abejas y el aceite de almendras al baño maría hasta que la cera esté completamente fundida
  2. Mezclar con una cucharita y añadir el aceite esencial
  3. Verter la mezcla en un tarrito con tapa y dejar enfriar

Uso

Aplicar con un dedo en la cara interior de las muñecas, en el cuello, etc. Una pequeña cantidad es suficiente para desprender un suave aroma.