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Oleado anti-mosquitos

Oleado anti-mosquitos

Com hierbas muy conocidas por sus propiedades como repelentes de mosquitos:

Elaborado con el método de doble extracción: primero con alcohol y luego con aceite de oliva virgen.

Tienes la explicación completa de este método en el post Oleado de naranja con Thermomix.

Tiene un color verde precioso, pero lo dejaré reposar unos días, para que se acabe de evaporar el alcohol y se posen los restos vegetales.

Con este oleado haremos una crema anti-mosquitos que compartiré con vosotras próximamente!

Mercè Castells – Tutora de los cursos online:

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Mascarilla de ghassoul con aceite de argán

Mascarilla de ghassoul con aceite de argán

Desde tiempos ancestrales las arcillas se han usado en afecciones reumáticas, circulatorias, dermatológicas… en mascarillas y emplastos, mezclada con agua u otros componentes, para purificar, limpiar, tonificar, reparar, suavizar y nutrir cualquier tipo de piel. Sus propiedades se deben a su composición mineral: silicio, magnesio, hierro, calcio, manganeso…

Hay muchos tipos de arcillas, algunas de las más conocidas son la arcilla blanca (caolín) y la ghassoul.

El ghassoul o rassoul es un tipo de arcilla que proviene de la mina Ghassoul, en la zona del Atlas de Marruecos. Se le atribuyen propiedades remineralizantes, tonificantes y limpiadoras. De hecho, la palabra ghassoul, proviene del árabe ghassal, que significa limpiar.

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Cómo hacer un oleado de naranja con la Thermomix

Oleado de naranja con la Thermomix

Este oleado de naranja hecho con la Thermomix es muy fácil de elaborar en casa y se convertirá en un ingrediente clave en tus recetas de cosméticos y jabones.

Un oleado es un proceso de extracción de los componentes liposolubles de un vegetal en un aceite base. Tradicionalmente se elabora macerando la planta en aceite vegetal durante 40 días.

Esta vez lo vamos a hacer de forma diferente y desde luego, no-tradicional.

Haremos una doble extracción: primero con alcohol (para extraer los principios activos solubles en alcohol etílico) y luego con aceite de oliva virgen (para extraer los principios activos liposolubles)

La ventaja de este método es que es relativamente rápido (en un par de horas lo tenemos listo) y que al hacer la doble extracción (alcohólica + oleosa), obtenemos un oleado más concentrado.

El resultado es un aceite con aroma a naranja y con muchas de las propiedades del aceite esencial de naranja (antiinflamatorias, antisépticas, bactericidas, fungicidas…)

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Coronavirus y Aceites Esenciales: Protocolo de dosificacion y contraindicaciones

Coronavirus y aceites esenciales

Protocolo para elegir aceites esenciales contra el coronavirus (enfermedad : covid-19, virus : sars-cov-2) para un uso eficiente y seguro.

Escrito por Marc Ivo Böhning (Aromarc)  inspirado en un protocolo que el autor ha utilizado en miles de personas a lo largo de más de 20 años. Se ha adaptado a la situación particular del coronavirus.

Contiene dosis adaptadas a diferentes edades y situaciones.

Sigue las precauciones, contraindicaciones y dosis. Adapta, diluye o cambia el tratamiento si es necesario.

Estas propuestas deben hacerse en paralelo con los otros tratamientos. No se trata de interrumpir o rechazar un tratamiento médico.

Click aquí para descargar

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Aceite facial reparador

Aceite facial reparador

Cómo elaborar un aceite facial reparador excelente, con sólo dos ingredientes!

Ingredientes:

  • 30 ml de aceite de argán
  • 10 gotas de aceite esencial de rosas

Elaboración:

Mezclar los dos ingredientes y agitar.

Uso:

Aplicar en la cara, por la noche, con un suave masaje.

Mercè Castells
Autora del Manual de Cosmética Natural DIY y tutora de los cursos online:

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Mousse para manos extra nutritiva

Mousse corporal extra nutritiva

En estos tiempos de pandemia por coronavirus, nos estamos lavando las manos con mucha más frecuencia de lo habitual. Pero con este lavado constante, la piel de las manos se resiente y la notamos más seca, incluso irritada. Esta crema que os propongo hoy, generalmente la uso como una crema nutritiva para pieles muy secas (especialmente en invierno) o zonas especiales (codos, rodillas, talones).

Pero estos días la he usado además para las manos, porqué es extra nutritiva. La tengo en mi mesita de noche y cada noche, antes de acostarme la aplico en las manos y uñas. He notado mucho la diferencia, así que te animo a que la hagas en casa y la uses. Seguro que te encantará.

Es muy sencilla de elaborar y sólo necesitamos 3 ingredientes: manteca de karité, aceite de coco virgen y un aceite vegetal denso (por ej. aceite de aguacate).

Si no tienes aceite de aguacate, puedes usar otro aceite vegetal que te guste o tengas en casa, incluido el aceite de oliva virgen.

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Vegetales Antivirales

Vegetales antivirales

Sobre cómo afrontar una pandemia vírica saliendo fortalecido en el intento

Como profesional de la salud, el objetivo de este trabajo es aportar información a la población que sirva de ayuda práctica para hacer frente a la actual pandemia vírica y a cualquiera que pueda venir en el futuro. Mi objetivo como médico es contribuir a deshacer el mayor sufrimiento posible. He querido hacer un formato algo técnico y poco divulgativo adjuntando las referencias de los estudios realizados para que, cuando llegue a las manos de un profesional de la salud o a cualquiera que guste del método científico, pueda acudir a las fuentes, comprobarlas y explorar más profundamente. Quien se aventure podrá observar que miles de científicos de todo el mundo han realizado miles de trabajos y revisiones. Creo que hay que agradecerles su labor y sacar conclusiones. Hay datos suficientes para trabajar con vegetales en la práctica diaria, bien sea como parte de los hábitos saludables preventivos o bien como parte del plan terapéutico llevado a cabo por profesionales expertos.

Por José Luis Gil Monteagudo, médico y psicoterapeuta

En esta revisión sobre vegetales antivirales se abordan una serie de estudios científicos que pueden ofrecernos herramientas prácticas para afrontar cualquier pandemia vírica. Podemos generar una serie de cambios en los hábitos cotidianos relacionados con la ingesta de vegetales. Esos cambios no solo nos mantendrán alejados de la enfermedad sino que son capaces de mejorar el cuerpo hasta llevarlo unos pasos más allá de donde estaba antes de la pandemia.

ÍNDICE
PRÓLOGO
INTRODUCCIÓN
VIRUS, VEGETALES Y HUMANOS
PLANTAS MEDICINALES ANTIVIRALES
ALIMENTOS INMUNOESTIMULANTES
1. Alimentos inmunoestimulantes directos
2. Alimentos inmunoestimulantes indirectos
2.1. Alimentos probióticos
2.2 Alimentos prebióticos
CONSEJOS GENERALES DE ALIMENTACIÓN
SUPLEMENTOS
RESUMEN
ANEXO: SALUD INTEGRATIVA
REFERENCIAS

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¿Por qué el jabón inactiva el coronavirus?

¿Por qué el jabón inactiva el coronavirus?

Una sola gota de jabón diluida en agua es suficiente desestabilizar y matar a muchos tipos de virus y bacterias, incluído el coronavirus.

Esto es debido a su estructura híbrida. Las moléculas de jabón presentan una dualidad química curiosa: por un extremo son solubles en agua, mientras que por el otro extremo son solubles en las grasas.

Así pues, la molécula de jabón actúa como gancho: por un lado de agarra a las moléculas de grasa (a la suciedad), mientras que por el otro es arrastrada por el agua, consiguiendo lo que no se puede lograr sólo con agua: eliminar las grasas.

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Spray desinfectante para evitar el coronavirus – receta de la OMS

Spray desinfectante para evitar el coronavirus – receta de la OMS

La epidemia del coronavirus ha disparado todas las alertas y es importante estar bien informados. La OMS (Organización Mundial de la Salud) nos informa a través de su página “Preguntas y respuestas sobre la enfermedad por coronavirus (COVID-19)“.

Cada persona que se queda en casa, es una persona que ayuda a que el coronavirus no se propague.

#QuedateEnCasa

Además, es importante que nos protejamos de dos maneras básicas:

  1. Lavarnos las manos bien y de forma frecuente.
  2. Usar una solución desinfectante efectiva

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