La tintura de tomillo (Thymus vulgaris) es más efectiva en el tratamiento del acné que los tratamientos farmacológicos que hay actualmente en el mercado. Aprende cómo hacerla en este artículo.
Esta es la conclusión de un estudio realizado por la Dra. Margarita Gomez-Escalada, de la Leeds Metropolitan University, presentado en la Society for General Microbiology’s Spring Conference en Dublin (marzo 2012)
El acné es causado por una bacteria (Propionibacterium acnes), que infecta el poro de la piel y luego forma una espinilla. El acné es muy frecuente en los adolescentes y los casos más severos suelen tratarse con antibióticos o cremas tópicas que contienen peróxido de benzoilo. Este tipo de tratamientos a menudo se asocian con efectos secundarios como irritación y sensación de ardor en la piel.
Los investigadores compararon la capacidad de diversos preparados para eliminar la bacteria del acné. Su estudio demostró que todas las preparaciones (tinturas de tomillo, caléndula y mirra) fueron capaces de matar la bacteria después de la exposición de cinco minutos, pero el tomillo fue el más eficaz de los tres. Es más, descubrieron que la tintura de tomillo tuvo un mayor efecto antibacteriano que las concentraciones normales de peróxido de benzoilo (ingrediente activo presente en la mayoría de cremas anti-acné).
“Cultivamos la bacteria en el laboratorio y la mezclamos con el compuesto que estábamos analizando. Esperamos cinco minutos y posteriormente contamos las bacterias que sobrevivían en la muestra. Encontramos que la preparación más efectiva fue la tintura de tomillo, incluso mejor que el peróxido de benzoílo“, explica la Dra. Gomez-Escalada
Así pues, la tintura de tomillo, además de ser más eficaz en el tratamiento del acné, es menos agresiva para la piel debido a sus propiedades anti-inflamatorias.
Qué es una tintura
Una tintura es un extracto de plantas que contiene la mayoría de los principios activos de la planta en alta concentración. Las tinturas se usan para aislar principios activos solubles en alcohol, como los alcaloides, los amargos, los ácidos orgánicos, etc. Para lograr una buena tintura, es recomendable utilizar un alcohol etílico puro destilado de cereales, alcohol medicinal de 70º, vodka o aguardiente. El alcohol además de ser el disolvente ideal para la extracción de muchos principios activos, es un excelente conservante.
Cómo hacer una tintura de tomillo (1:4)
Recolectamos el tomillo fresco (mejor en cuarto creciente). Cortamos en trocitos una parte de tomillo fresco (por ejemplo 25 gr) y lo ponemos en un frasco de cristal (oscuro, esterelizado y que cierre herméticamente). Añadimos 4 partes de alcohol (en este caso 100 ml) y dejamos macerar la mezcla en un lugar oscuro y fresco. Para favorecer la disolución de los principios activos de la planta en el alcohol, removemos diariamente el frasco. Al cabo de unos días (mínimo una semana, máximo un mes), colamos, prensamos y filtramos este macerado. Lo embotellamos en un frasco de cristal esterelizado, oscuro y con gotero, lo etiquetamos y ya tendremos nuestra tintura de tomillo lista para usar!
Uso externo: se puede aplicar directamente una gota de tintura en el grano (de 1 a 3 veces al día) o añadirla a cremas y lociones.
Precaución: las personas alérgicas al tomillo, los niños menores de 6 años y las mujeres embarazadas no deben usarla
Conservación: guardarla en un lugar oscuro y fresco un máximo de 24 meses.
Mercè Castells
Enlaces relacionados
http://www.leedsmet.ac.uk/about/thyme-for-a-more-natural-cure-to-acne27032012.htm
http://www.sgm.ac.uk/news/releases/DUB12_MGE.cfm
http://www.pfaf.org/user/plant.aspx?LatinName=Thymus+vulgaris
http://es.wikipedia.org/wiki/Thymus_vulgaris
y se podría rebajar una gotita de tintura con agua y aplicarla como tónico facial?gracias.
Vengo sufriendo psoriasis desde hace 2 años y experimentado con variedad de tratamientos sin mucho exito
Animo!
Mi madre vivió 40 años con soriasis y se le quito em 5 meses tomando cloruro de magnesio, cambiando su alimentación quitando el azúcar, harinas procesadas y la leche.
Animo, la info del cloruro de magnesio esta en internet.
Muy buenas info. Voy a probar los beneficios de tomillo para mi acne y luego les cuento. Asi que escribo en 3 semanas
Gracias por compartir lo voy a hacer para mis hijas y así evitar que tomen medicamentos más agresivos y muy caros.
Tengo 45 años y estoy en la pre menopausia. Me ha salido acné hormonal y la cara amanece cada dia con más granos. Lei información sobre el tomillo. Me prepare en infusion 2 cucharadas de tomillo en medio litro de agua hacerlo hervir por 10 min. Colar y esa esencia me la aplico 3 veces al día. Excelentes resultados. Ya no me han salido nuevos granos y los que tenia se me estan secando rápidamente. Es buenazo. Lo recomiendo a los q sufren como yo de este mal.