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Cómo elaborar tintura madre de cúrcuma (potente antioxidante)

Cómo elaborar tintura madre de cúrcuma

La cúrcuma es una planta (cúrcuma longa) que se ha cultivado desde hace más de dos mil años en la India, China y Oriente Medio y en la actualidad se cultiva en todas las regiones tropicales del mundo. Aparece en textos médicos de la India, China, Tibet y Oriente Medio desde hace más de dos mil años y es uno de los elementos más comunes en la medicina ayurvédica (medicina tradicional india)

Se usan los rizomas secos de la planta triturados, obteniéndose un polvo amarillo que es conocido por sus propiedades antiinflamatorias gracias a uno de sus componentes, la curcumina, que es usado también como colorante natural.

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La revolución de las plantas. Entrevista a Josep Pàmies

En esta entrevista Josep Pàmies nos cuenta las bondades de la Stevia y de las plantas medicinales.

A través de la asociación la Dulce Revolución se plantea el camino para la recuperación de los conocimientos populares en lo referente al uso de las plantas medicinales en general y a otras terapias naturales de bajo coste.

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Tintura de tomillo: un eficaz remedio para el acné

Tintura de tomillo: un eficaz remedio para el acné

La tintura de tomillo (Thymus vulgaris)  es más efectiva en el tratamiento del acné que los tratamientos farmacológicos que hay actualmente en el mercado. Aprende cómo hacerla en este artículo.

Esta es la conclusión de un estudio realizado por la Dra. Margarita Gomez-Escalada, de la Leeds Metropolitan University, presentado en la Society for General Microbiology’s Spring Conference en Dublin (marzo 2012)

El acné es causado por una bacteria (Propionibacterium acnes), que infecta el poro de la piel y luego forma una espinilla. El acné es muy frecuente en los adolescentes y los casos más severos suelen tratarse con antibióticos o cremas tópicas que contienen peróxido de benzoilo. Este tipo de tratamientos a menudo se asocian con efectos secundarios como irritación y sensación de ardor en la piel.

Los investigadores compararon la capacidad de diversos preparados para eliminar la bacteria del acné. Su estudio demostró que todas las preparaciones (tinturas de tomillo, caléndula y mirra) fueron capaces de matar la bacteria después de la exposición de cinco minutos, pero el tomillo fue el más eficaz de los tres. Es más, descubrieron que la tintura de tomillo tuvo un mayor efecto antibacteriano que las concentraciones normales de peróxido de benzoilo (ingrediente activo presente en la mayoría de cremas anti-acné).

“Cultivamos la bacteria en el laboratorio y la mezclamos con el compuesto que estábamos analizando. Esperamos cinco minutos y posteriormente contamos las bacterias que sobrevivían en la muestra. Encontramos que la preparación más efectiva fue la tintura de tomillo, incluso mejor que el peróxido de benzoílo“, explica la Dra. Gomez-Escalada

Así pues, la tintura de tomillo, además de ser más eficaz en el tratamiento del acné, es menos agresiva para la piel debido a sus propiedades anti-inflamatorias.

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